Yakın olduğunuz insanla araya giren mesafe ve soğukluk inciticidir. Bir zamanlar aşkla, sevgiyle baktığınız gözler bir yabancı gibi bakmaya başladığında acı çekersiniz. Acaba beni artık sevmiyor mu? Başka biri mi var? İlişkimizin miadı mı doldu? Benden sıkıldı mı? Yoksa kişisel bir problem mi var? Sorular arasında boğulmak yerine yapabileceklerinize odaklanın.

- Öncelikle ilişkinizde bir mesafelenmenin varlığını hissediyorsanız genel bir durum değerlendirmesi yapın. Hayatınızdaki insanın yaşantısında akut bir sorun var mı? İşle ya da kendi kişisel meseleleriyle ilgili problemler yaşıyor olabilir mi? İlişkideyken sadece kendinizi merkeze koyma bencilliğine yenik düşebilirsiniz ancak dünya sadece sizin etrafınızda dönmüyor. Son zamanlarda size daha az vakit ayırıyorsa, yanınızdayken sizden kopuksa, sürekli düşünceler işindeyse öncelikle hayatında bir problem olup olmadığını bulun. Belki de yarışma ihtiyacı vardır.

- Hayatınızda ilişkinizi etkileyecek denli büyük bir sorun yoksa işaretleri okumaya devam edebilirsiniz. Günlük rutininizde önemli değişimler varsa, daha az konuşuyor ve haberleşiyorsanız, gün içinde söylediklerinize karşı daha duyarsızsa ve eski ilgisini hissetmiyorsanız sizden uzaklaşma eğiliminde olabilir. Unutmayın merak bir ilişkinin en önemli unsurudur, eğer hayatınızdaki kişi sizi merak etmiyorsa size karşı duygularında değişmeler var diyebiliriz.

- Eğer sizin için eskisinden daha ulaşılamaz ve meşgul görünüyorsa dikkat edin. Her koşulda size bir şekilde yanıt veren sevgilinizin meşgulüm diyerek size geç dönmesi işaret olabilir. Elbette istisnaları ayrı tutarak bakın, yoğun iş hayatı, seyahat gibi durumlarda bunlar olabilir. Ancak olağandışı gelişen kopukluklar önemli işaretlerdendir.

- Soru sormak ilişkide herkesin hakkıdır. Ancak sorularınıza ters cevaplar geliyorsa, açmaya çalıştığınız konular kapatılıyorsa sevgilinizden size karşı bir direnç gelişmiş demektir. İletişim halinde kalmaktan kaçmak için gösterilen direnç uzaklaşmanın işaretidir.

- Sizinle daha az görüşmek istemesi, size daha az zaman ayırması uzaklaştığının başka kanıtlarıdır. Sizinle olmak için özel zamanlar yaratmıyorsa, sizin ihtiyaçlarınızdan ziyade tamamen kendi ihtiyaçlarına odaklandıysa ve bunları elde etmek için yanınızda oluyor ve bunun dışındaki zamanlarda ona ulaşamıyorsanız belli bir mesafenin gözetilmeye çalışıldığını anlayabilirsiniz.

Peki ne yapmalı?

Öncelikle yüz yüze konuşun. Konuşma için zamanlamayı iyi ayarlayın. Mümkünse bir plan yapıp daha rahatlayacağınız bir ortamdaysan konuşmayı gerçekleştirin. Aklınızdakileri sorun ve net cevaplar isteyin. Bunu sakince yapın. Eğer gerçekleşen sizden uzaklaştıysa bunu ifade etmesi için rahat bir iletişim sağlayın. Duygusal şantaj yapmayın, suçlamayın. Sadece duymak istediğinizi söyleyin. Eğer hislerinizde yanıldığını ve bu davranışlarının nedenlerini açıklarsa bu durumun size üzdüğünü, bir dahaki sefere daha açık olmak istediğinizi söyleyin. Unutmayın sizi aslında gerçekten sevmeyen ya da oyalayan biriyle birlikte olmak hem çok yaralayıcıdır hem de gerçek sevgiyi bulacağınız insanlardan sizi mahrum bırakır.

Uzman Psikolog
Esra Ezmeci’nin Kararı Ben Veririm kitabından yazılmıştır.