Yedikule Marullu Barbunya Fasulyesi Salatası Tarifi

**Leydihan** · 26 Mayıs 2024, 00:28

Tek başına öğün olarak tüketebileceğiniz sağlıklı ve leziz barbunya fasulyesi salatası... Barbunya fasulyesine ön pişirmeyi yaptıktan sonra dilediğiniz yeşillikleri ekleyebilirsiniz. Müjgan Yurtseven’in tarif defterinden…

Servis: 4 kişilik
Hazırlama süresi: 30 dakika
Pişirme süresi: 30 + 10 dakika

Malzemeler:

1/2 kg barbunya fasulyesi, ayıklanmış ölçü

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1 küçük mor havuç

1 sivri biber

1 kapya biber

1 küçük sarı dolmalık biber

1/2 çay kaşığı zerdeçal

1 çay kaşığı kimyon

1 çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı pul biber

1 limon suyu

Sonradan ilave edilecekler:

2 adet Yedikule marul

50 gr mikro yeşillikler

3 - 4 adet fındık turp

1/2 limon, dilimlenmiş

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:
*Barbunyayı tencereye alarak üzerini dört parmak aşacak gibi su ekleyin, yumuşayana kadar haşlayın, süzgece aktarıp üzerine soğuk su gezdirin.

*Mor havuç ve biberleri yıkayıp minik küpler halinde doğrayın.

*Doğranmış mor havuçları iki yemek kaşığı zeytinyağında orta ateşte soteleyin, barbunyaları ekleyip havuçlar barbunyalara rengini bırakana kadar 2 - 3 dakika daha soteledikten sonra doğranmış biberler, baharatlar, tuz ve limon suyunu ekleyip ocağı kapatın. Soğuyana kadar kenarda bekletin.

*Marulları yıkayıp sebze kurutucusu veya temiz mutfak havlusuyla tamamen kurutun. İri parçalara ayırıp geniş bir salata tabağına yayın. Barbunyaları üzerine yerleştirin, mikro yeşillikler, doğranmış turp ve limon dilimlerini ilave edin. Üzerine bir yemek kaşığı zeytinyağı gezdirin.

Afiyetle, sevgiyle ve sağlıkla kalın...

[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]

Konu Bilgileri
	Konu Basligi Yedikule Marullu Barbunya Fasulyesi Salatası Tarifi	Konudaki Cevap Sayisi 0
	Su an Bu Konuyu Goruntuleyenler Bu bilgi üye girişi gerektirir.	Goruntulenme Sayisi 151

26 Mayıs 2024, 00:28	# 1
Çevrimiçi Leydihan WoodStock 🤘☮ Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.	Yedikule Marullu Barbunya Fasulyesi Salatası Tarifi Yedikule Marullu Barbunya Fasulyesi Salatası Tarifi Tek başına öğün olarak tüketebileceğiniz sağlıklı ve leziz barbunya fasulyesi salatası... Barbunya fasulyesine ön pişirmeyi yaptıktan sonra dilediğiniz yeşillikleri ekleyebilirsiniz. Müjgan Yurtseven’in tarif defterinden… Servis: 4 kişilik Hazırlama süresi: 30 dakika Pişirme süresi: 30 + 10 dakika Malzemeler: 1/2 kg barbunya fasulyesi, ayıklanmış ölçü 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 küçük mor havuç 1 sivri biber 1 kapya biber 1 küçük sarı dolmalık biber 1/2 çay kaşığı zerdeçal 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı pul biber 1 limon suyu Sonradan ilave edilecekler: 2 adet Yedikule marul 50 gr mikro yeşillikler 3 - 4 adet fındık turp 1/2 limon, dilimlenmiş 1 yemek kaşığı zeytinyağı Yapılışı: Barbunyayı tencereye alarak üzerini dört parmak aşacak gibi su ekleyin, yumuşayana kadar haşlayın, süzgece aktarıp üzerine soğuk su gezdirin. Mor havuç ve biberleri yıkayıp minik küpler halinde doğrayın. Doğranmış mor havuçları iki yemek kaşığı zeytinyağında orta ateşte soteleyin, barbunyaları ekleyip havuçlar barbunyalara rengini bırakana kadar 2 - 3 dakika daha soteledikten sonra doğranmış biberler, baharatlar, tuz ve limon suyunu ekleyip ocağı kapatın. Soğuyana kadar kenarda bekletin. Marulları yıkayıp sebze kurutucusu veya temiz mutfak havlusuyla tamamen kurutun. İri parçalara ayırıp geniş bir salata tabağına yayın. Barbunyaları üzerine yerleştirin, mikro yeşillikler, doğranmış turp ve limon dilimlerini ilave edin. Üzerine bir yemek kaşığı zeytinyağı gezdirin. Afiyetle, sevgiyle ve sağlıkla kalın... [Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] Eğlence ❤Kalp Fırlat 🌸Çiçek Fırlat 💧Su Fırlat 💣Bomba Fırlat ↕Titret Benzer Konular Şehriye Salatası Nasıl Yapılır? Şehriye Salatası Tarifi İçin Malzemeler Neler?... Gavurdağı Salatası Nasıl Yapılır? Gavurdağı Salatası Tarifi İçin Malzemeler Neler?... Nohut Salatası Nasıl Yapılır? Nohut Salatası Tarifi İçin... Çiğ Enginar Salatası Tarifi... Göbek Marullu Tavuk Salatası... 👍❤😂😮😡😢👎👏 __________________
	Alıntı Sesli Oku

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)

ForumKalbi