Forum Logo  

Geri Git   ForumKalbi.Com > En Önce Sağlık > Genel Sağlık

Genel Sağlık Sağlıklı yaşam hakkında bir çok bilgiyi bu başlık altında bulabilirsiniz.


İyimserler Daha Uzun Yaşıyor

Sağlıklı yaşam hakkında bir çok bilgiyi bu başlık altında bulabilirsiniz.


Kullanıcı Etiket Listesi

  
 
LinkBack Seçenekler Görüntüleme stilleri
Alt 23 Ocak 2025, 21:39   #1
Çevrimiçi
WoodStock 🤘☮
 
OkyanusunKalbi kullanıcısının Avatarı
 
Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
Yukleniyor1 İyimserler Daha Uzun Yaşıyor


Harvard Tıp Okulu’ndan araştırmacılar, bardağın dolu tarafını görmenin ömrü uzattığını tespit etti.


Daha uzun yaşam süresi ile iyimserlik arasında bağlantı bilimsel olarak doğrulandı. Olumlu yönden bakmak hem ömrü uzatıyor hem de 90’lı yaşlar gibi çok ileri yıllarda bile tatmin edici bir yaşam sağlıyor.

İyimser olmanın faydaları
Uzun ömürlü olmak ve sağlıklı yaşlanmak neredeyse herkesin hayali. Bilim insanları “Olumlu psikolojik faktörlere odaklanmak uzun ve sağlıklı yaşamanın yollarından biri olabilir mi?” diye sordu. Özellikle de farklı etnik gruplardan gelen yaşlı kadınlar incelendi. Bulgular, olaylara olumlu yönden bakmanın ömrü uzatan bir etken olduğunu ortaya koydu.

İyimserlik ve uzun yaşama ile ilgili daha önce yapılan bilimsel çalışmalar ağırlıklı olarak beyaz ırk üzerinde yoğunlaşmıştı. Farklı ırk ve etnik grupları dahil etmek halk sağlığını gerçek anlamda incelemek için önemliydi. Çünkü ABD gibi farklı etnik grupların bir arada yoğun olarak yaşadığı ülkelerdeki istatistikler, beyaz ırk mensuplarının sosyo-ekonomik avantajlardan dolayı daha uzun yaşadığını ortaya koyuyordu. Düşük sosyo-ekonomik koşullardan daha fazla etkilenen gruplarda uzun ve sağlıklı yaşlanan kişilerin sırrı ise merak ediliyordu.

Yapılan çalışmada, daha yüksek ölüm oranlarına sahip olan, düşük sosyo-ekonomik düzeydeki toplumsal gruplarda hem uzun hem de önemli bir sağlık sorunu olmadan yaşayanlar incelemeye alındı. Özellikle yaşlı kadınlar arasında iyimserliğin etkisi dikkat çekici düzeydeydi.

İyimserlik, olumlu psikolojik faktörlere odaklanmak olarak biliniyor. TDK Sözlük’te "Her şeyi en iyi yönleriyle gören, her durumda iyi bir çıkış yolu uman, geleceğe umutla bakan dünya görüşü" olarak tanımlanıyor. Dünyanın en iyi üniversiteleri listesinde 1 numarada olan Oxford’un sözlüğünde ise “Geleceğe veya bir şeyin başarısına yönelik duyulan güven” olarak açıklanıyor.

Olumlu tarafı görmek uzun bir ömür yaşamak için etkili
Yapılan çalışmada, 160.000’e yakın kadının verileri ve anket sonuçları analiz edildi. 1993-1998 yılları arasında kaydolan 50-79 yaş arası kadınlar 26 yıl boyunca izlendi.

Araştırma bulgularına göre bardağı dolu tarafından gören kişiler, kötümser bakan kişilere oranla %5 daha uzun yaşıyor. Bunun altında da daha az sağlık problemi yaşamak gibi sebep-sonuç ilişkisi yatıyor.

İyimser eğilimli olmak yaşlılık sorunları arasında yer alan sağlık problemlerini azaltmada etkili oluyor. Kısacası “bardağı dolu tarafından görmek” daha tatmin dolu bir yaşamın anahtarlarından biri.

[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]


Harvard Tıp Okulu’ndan araştırmacılar, bardağın dolu tarafını görmenin ömrü uzattığını tespit etti.


Daha uzun yaşam süresi ile iyimserlik arasında bağlantı bilimsel olarak doğrulandı. Olumlu yönden bakmak hem ömrü uzatıyor hem de 90’lı yaşlar gibi çok ileri yıllarda bile tatmin edici bir yaşam sağlıyor.

İyimser olmanın faydaları
Uzun ömürlü olmak ve sağlıklı yaşlanmak neredeyse herkesin hayali. Bilim insanları “Olumlu psikolojik faktörlere odaklanmak uzun ve sağlıklı yaşamanın yollarından biri olabilir mi?” diye sordu. Özellikle de farklı etnik gruplardan gelen yaşlı kadınlar incelendi. Bulgular, olaylara olumlu yönden bakmanın ömrü uzatan bir etken olduğunu ortaya koydu.

İyimserlik ve uzun yaşama ile ilgili daha önce yapılan bilimsel çalışmalar ağırlıklı olarak beyaz ırk üzerinde yoğunlaşmıştı. Farklı ırk ve etnik grupları dahil etmek halk sağlığını gerçek anlamda incelemek için önemliydi. Çünkü ABD gibi farklı etnik grupların bir arada yoğun olarak yaşadığı ülkelerdeki istatistikler, beyaz ırk mensuplarının sosyo-ekonomik avantajlardan dolayı daha uzun yaşadığını ortaya koyuyordu. Düşük sosyo-ekonomik koşullardan daha fazla etkilenen gruplarda uzun ve sağlıklı yaşlanan kişilerin sırrı ise merak ediliyordu.

Yapılan çalışmada, daha yüksek ölüm oranlarına sahip olan, düşük sosyo-ekonomik düzeydeki toplumsal gruplarda hem uzun hem de önemli bir sağlık sorunu olmadan yaşayanlar incelemeye alındı. Özellikle yaşlı kadınlar arasında iyimserliğin etkisi dikkat çekici düzeydeydi.

İyimserlik, olumlu psikolojik faktörlere odaklanmak olarak biliniyor. TDK Sözlük’te "Her şeyi en iyi yönleriyle gören, her durumda iyi bir çıkış yolu uman, geleceğe umutla bakan dünya görüşü" olarak tanımlanıyor. Dünyanın en iyi üniversiteleri listesinde 1 numarada olan Oxford’un sözlüğünde ise “Geleceğe veya bir şeyin başarısına yönelik duyulan güven” olarak açıklanıyor.

Olumlu tarafı görmek uzun bir ömür yaşamak için etkili
Yapılan çalışmada, 160.000’e yakın kadının verileri ve anket sonuçları analiz edildi. 1993-1998 yılları arasında kaydolan 50-79 yaş arası kadınlar 26 yıl boyunca izlendi.

Araştırma bulgularına göre bardağı dolu tarafından gören kişiler, kötümser bakan kişilere oranla %5 daha uzun yaşıyor. Bunun altında da daha az sağlık problemi yaşamak gibi sebep-sonuç ilişkisi yatıyor.

İyimser eğilimli olmak yaşlılık sorunları arasında yer alan sağlık problemlerini azaltmada etkili oluyor. Kısacası “bardağı dolu tarafından görmek” daha tatmin dolu bir yaşamın anahtarlarından biri.

[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]

__________________

 
  

İçeriği Sosyalleştir

Etiketler
daha, uzun, yaşıyor, İyimserler


Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)
 
Seçenekler
Görüntüleme stilleri

Gönderme Kuralları
Konu açma yetkiniz yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti ekleme yetkiniz yok
Mesaj düzenleme yetkiniz yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Forum saati; Türkiye'ye göre ayarlanmış olup, şu an saat: 22:26.

Forum Yasal Uyarı
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

ForumKalbi, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır.

ForumKalbi.Com; 5651 sayılı kanun uyarınca yer sağlayıcı niteliğini haiz bir genel forum sitesidir. Sitemizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresi ve sair kişisel verileri işlenmekte; yetkili merci tarafından müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir içerik paylaşımının olduğunu düşündüğünüz mesaj, konu ya da görseli içeren forum gönderilerini; İLETİŞİM bağlantısındaki formu doldurarak iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir.