Cennet Hurması Zayıflatır mı?

**Sürmenaj** · 01 Şubat 2024, 19:04

Cennet hurması, mucizevi bir meyve olarak bilinir. Peki, zayıflamaya yararı var mı? Diyetisyen Oya Neva Demirkol detayları anlattı...

TAM BİR LİF DEPOSU

Lifli yiyecekler bağırsaklar çalıştırır ve metabolizmayı güçlendirir. Tokluk hissinin uzun sürmesine yardımcı olur.

YAĞLARI ERİTİR Mİ?

Hebrew Üniversitesi araştırmacıları bir deney yaptı. Kolesterolden düşük ve yüksek beslenen iki fare grubu inceleme altına alındı. Gruplardan biri aynı zamanda Cennet hurmasıyla beslendi. Kan yağının yükselmesi beklenirken hurma ile beslenen fareler zayıfladı.

NE ZAMAN TÜKETİLMELİ

Demirkol, Cennet hurmasının zayıflamaya nasıl etki ettiğini açıkladı. Meyvenin kilo vermek isteyenler tarafından rahatlıkla tüketilebileceğine dikkat çekti ve şunları söyledi:
“Cennet hurmasının 1 tanesi 57 kalori. Protein açısından zengin. 1 kase yoğurdun içine cennet hurması, tarçın ve yulaf ekleyerek hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de tok kalıp zayıflayabilir”

C VİTAMİNİ ZAYIFLATIR

Cennet hurması günlük C vitamini ihtiyacının %10’u karşılıyor. C vitamini yağ yakımını tetikleyen bir vitamin. Araştırmalarda kilo sorunu yaşayan kişilerin çoğunluğunda C vitamini eksikliği görüldü. 100 gram Trabzon hurmasında 66 mg C vitamini var. Yani bir tane portakal gibi düşünülebilir.

Konu Bilgileri
	Konu Basligi Cennet Hurması Zayıflatır mı?	Konudaki Cevap Sayisi 0
	Su an Bu Konuyu Goruntuleyenler Bu bilgi üye girişi gerektirir.	Goruntulenme Sayisi 166

01 Şubat 2024, 19:04	# 1
Çevrimiçi Sürmenaj Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.	Cennet Hurması Zayıflatır mı? Cennet Hurması Zayıflatır mı? Cennet hurması, mucizevi bir meyve olarak bilinir. Peki, zayıflamaya yararı var mı? Diyetisyen Oya Neva Demirkol detayları anlattı... TAM BİR LİF DEPOSU Lifli yiyecekler bağırsaklar çalıştırır ve metabolizmayı güçlendirir. Tokluk hissinin uzun sürmesine yardımcı olur. YAĞLARI ERİTİR Mİ? Hebrew Üniversitesi araştırmacıları bir deney yaptı. Kolesterolden düşük ve yüksek beslenen iki fare grubu inceleme altına alındı. Gruplardan biri aynı zamanda Cennet hurmasıyla beslendi. Kan yağının yükselmesi beklenirken hurma ile beslenen fareler zayıfladı. NE ZAMAN TÜKETİLMELİ Demirkol, Cennet hurmasının zayıflamaya nasıl etki ettiğini açıkladı. Meyvenin kilo vermek isteyenler tarafından rahatlıkla tüketilebileceğine dikkat çekti ve şunları söyledi: “Cennet hurmasının 1 tanesi 57 kalori. Protein açısından zengin. 1 kase yoğurdun içine cennet hurması, tarçın ve yulaf ekleyerek hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de tok kalıp zayıflayabilir” C VİTAMİNİ ZAYIFLATIR Cennet hurması günlük C vitamini ihtiyacının %10’u karşılıyor. C vitamini yağ yakımını tetikleyen bir vitamin. Araştırmalarda kilo sorunu yaşayan kişilerin çoğunluğunda C vitamini eksikliği görüldü. 100 gram Trabzon hurmasında 66 mg C vitamini var. Yani bir tane portakal gibi düşünülebilir. Eğlence ❤Kalp Fırlat 🌸Çiçek Fırlat 💧Su Fırlat 💣Bomba Fırlat ↕Titret Benzer Konular Biotin kilo aldırır mı? Biotin zayıflatır mı?... Cipralex Kilo Aldırır Mı, Cipralex Zayıflatır Mı... Cennet Kuşu Çiçeği (Strelitzia Reginae)... Cennet Künkü Nasıl Yapılır? Cennet Künkü Tatlısı Tarifi İçin Malzemeler Neler?... Karabiber Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir \| Karabiber Çayı Zayıflatır mı... 👍❤😂😮😡😢👎👏
	Alıntı Sesli Oku

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)

ForumKalbi