6-12 aylık bebekler nasıl uyur?

Altıncı aydan sonra, bebeklerin uyku rutinleri biraz daha yetişkinlerinkine benzemeye başlar. Günde yaklaşık 13 saat kadar uykuya ihtiyaç duyarlar ve uykuda en çok, geceleri kalırlar.


Altı aylık bebeklerin gündüz uykuları da azalmaya başlamıştır. Gündüz vakitlerinde yaklaşık 2 kez uyurlar ve bu da en fazla 1-2 saat sürer, bazen, özellikle aktif bebekler, daha uzun da uyuyup dinlenebilirler. Gece uyanma sıklıkları da azalmaya devam eder. Bazı bebekler gece uyandıklarında tekrar emzirilmeden/beslenmeden de uykuya dalabilirler.


Bu aylarda bebeklerde ebeveynlerinden/bakım verenlerinden ayrılma ile ilgili kaygılar oluşmaya başlayacağı için, bebeklerin uykuya dalma alışkanlıkları değişebilir ve uyurken daha çok ilgi isteyebilirler. Hatta bazı bebekler bu sebepten geceleri daha sık uyanmaya da başlayabilir ancak çoğunlukla ebeveyninin yanında olduğunu görüp rahatlayarak yeniden uykuya dalabilirler.


Altıncı aydan sonra bebeğin uykusunu bir rutine oturtmak hem bebeğin sağlığı için, hem de ebeveynlerin rahat edebilmesi için daha da önem kazanır. Gündüz uykularını belirli saatlerde olmasını sağlamak ve gece uykusu saatlerini de sabitlemek, bebeğin mutlu bir şekilde uyuyup dinlenebilmesini destekleyecektir.

__________________