Anksiyeteye iyi gelen şeyler
 

Kafein almamak,
Alkol çok azaltmak,
Şekerli şeyleri çok azaltmak,
Spor yapmak,
Yürüyüş yapmak
Mümkünse strese sokan şeyleri hayattan atmak, azaltmak,
Geleceğe dair bir konu kafaya takılınca zamanı gelince bakarız diyip düşünceye yol vermek,
Gece yeterli uyumak,
Ferrarisini satan bilgedeki tavsiyeleri yapmak,
Mümkünse şöyle tek başına ılık bir deniz kenarına 3 -4 gün tatile gidip kafa dinlemek.

Yanıt: Anksiyeteye iyi gelen şeyler