Profil ayrýntýlarýný görüntüleyebilmek için kayýtlý kullanýcý olmanýz ve üye hesabýnýzla oturum açmanýz gerekmektedir.
Ýçinizi Serinletecek Enfes Lezzet: Kavunlu Smoothie Tarifi...
Ýçinizi Serinletecek Enfes Lezzet: Kavunlu Smoothie Tarifi...
Yazýn bunaltýcý sýcaklarýnda ferahlamak için tercih ettiðimiz içecekler genellikle hem lezzetlerine hem de görsel çekiciliklerine kapýlabiliriz. Peki, içinizi farahlatacak bu lezzet nasýl yapýlýr? Ýþte kavunlu smoothie tarifi...
Yazýn bunaltýcý sýcaklarýnda serinlemek için tercih ettiðimiz içecekler genellikle sadece lezzetlerine ve görsel çekiciliklerine kapýlmamýza neden olabilir. Ancak bu içecekler bazen düþen kan þekerini dengelemek için seçilir ve bu durumda masum olmayan seçimler yapabiliriz. Peki, içinizi farahlatacak bu lezzet nasýl yapýlýr? Ýþte kavunlu smoothie tarifi...
KAVUNLU SMOOTHIE TARÝFÝ
Malzemeler:
200 ml. yaðsýz süt
4 dilim kavun
1 yemek kaþýðý yoðurt (suyu süzülmüþ)
1 tatlý kaþýðý bal
Servisi için:
2 dal taze nane yapraðý
KAVUNLU SMOOTHIE YAPILIÞI
Kesip yeþil kýsýmlarýný kabuk üzerinde býraktýktan sonra dilimlediðiniz kavunu küçük parçalar halinde kesin.
Yoðurdun suyunu süzün.
Yaðsýz süt, kavun parçalarý, yoðurt ve balý blender kabýna alýn.
Tüm malzemeyi kýsa bir süre, hafif pütürlü bir halde kalana kadar blenderda çektirin.
Taze nane yapraklarýyla süsleyip bekletmeden servis edin.
Afiyet olsun!
[Foruma üye olmadýðýnýz sürece forum içeriðindeki baðlantýlarý görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]
|
25 Haziran 2024, 20:23
Hybrid þeklinde göster
