|
| Meditasyon Batı dilinde "derin düşünme" anlamına gelmekte olan bir terim olup, sözlüklerde, "kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve deneyimlerine verilen ad" olarak tanımlanır. |
| Konu Bilgileri | ||
 |
||
| Konu Bilgileri : Meditasyon | |
|
|
|
|
|
|
Seçenekler | Görüntüleme stilleri |
|
|
28 Ağustos 2026, 10:00
|
|
 
Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
|
Nefes meditasyonu yaparken "zihnim çok kalabalık" diyenler buraya!
Nefes meditasyonu yaparken "zihnim çok kalabalık" diyenler buraya!
Selam herkese,
Meditasyona yeni başlayanlardanım ve özellikle nefes meditasyonunu deniyorum. Hani şu sakinleşmek, ana odaklanmak falan dedikleri ya... İşte tam o sırada benim kafam binlerce düşünceyle doluyor. Öyle böyle değil, sanki bir anda aklıma gelmeyen ne varsa hepsi aynı anda "hadi şimdi konuşalım" diyor. Bugüne kadar denediğim yöntemlerde de biraz daha az olsa da hep bir "zihin kalabalığı" durumu oldu. Siz de böyle mi hissediyorsunuz? Yoksa ben mi bir yerde yanlış yapıyorum? Bu durumu aşmak için, yani o düşüncelere takılmadan nefese dönebilmek için sizin özel "gizli" taktikleriniz neler? Özellikle nefes meditasyonunda zihni sakinleştirmeyle ilgili pratik önerileriniz varsa çok sevinirim. Belki bir farkındalık egzersizi, belki başka bir şey... Şimdiden teşekkürler! |
| İçeriği Sosyalleştir |
| Etiketler |
| buraya, diyenler, meditasyonu, nefes, yaparken, zihnim çok kalabalık |
| Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
|
|
| Forum | Yasal Uyarı |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions Inc. ForumKalbi, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. Site Sahibi: Arthur & Leydihan
Root: SOLİDWORKS
Grafiker: Jayus
Developer: OmerAti
Tema Tasarımı: Leydihan
|
ForumKalbi.Com; 5651 sayılı kanun uyarınca yer sağlayıcı niteliğini haiz bir genel forum sitesidir.
Sitemizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt yayınlanmaktadır.
5237 sayılı TCK ve 5651 Sayılı Kanun kapsamında gerekli işlemler yapılır.
Hukuka aykırı bir içerik için [email protected] adresine e-posta gönderebilirsiniz. |
ForumKalbi cebinde, tek dokunuş uzağında
Hybrid şeklinde göster
