[Matsuro]

Arkadaşlar, merhaba. Son zamanlarda geceleri uykuya dalmakta çok zorlanıyorum. Normalde uyku problemi yaşayan biri değilimdir ama son 1-2 aydır durum iyice kötüleşti. Yatıyorum, gözüm kapanıyor sanıyorum ama bir türlü derin uykuya geçemiyorum. Sabahları da inanılmaz yorgun kalkıyorum, gün içinde dikkat dağınıklığı yaşıyorum.

Normalde böyle şeyleri pek kafaya takmam ama bu kategoriye bakınca aklıma geldi. Acaba bu uyku sorunumun altında yatan nörolojik bir sebep olabilir mi diye düşünmeye başladım. Yani "Bahar yorgunluğu" falan değil de, daha ciddi bir şey midir diye aklıma takıldı.

Daha önce böyle bir durum yaşayan oldu mu aranızda? Veya bu konuda bir fikri olan var mı? Doktora gitmeden önce biraz araştırma yapmak istedim. Belki basit bir stres kaynaklıdır ama yine de aklıma takıldı işte.

Önerileriniz veya benzer deneyimleriniz varsa duymak isterim. Şimdiden teşekkürler.

Eğlence

❤Kalp Fırlat🌸Çiçek Fırlat💧Su Fırlat💣Bomba Fırlat↕Titret