[Matsuro]

Selam herkese,

Son zamanlarda forumdaki başlıkları okurken biraz araştırmaya başladım ve "dijital yorgunluk" diye bir terimle karşılaştım. Kulağa bahar yorgunluğu gibi gelse de, bence bu bambaşka bir şey. Sürekli ekranlara bakmaktan mı, sürekli bilgi akışına maruz kalmaktan mı bilmiyorum ama son haftalarda kendimi inanılmaz enerjisiz ve odaklanmakta zorlanıyorum. Sanki beynim sürekli açık bir pencere gibi ve her şey içeri akıyor ama hiçbirini tam olarak işleyemiyor gibi hissediyorum.

Mesela, eskiden bir kitabı okurken tamamen dalıp giderdim, şimdi birkaç sayfada bir aklım başka yerlere kayıyor. Veya bir konuşma yaparken karşımdaki kişinin ne dediğini dinlerken bile zihnimde başka düşünceler dolaşıyor. Bu durum beni gerçekten endişelendirmeye başladı. Acaba bu yeni bir nörolojik sendromun başlangıcı mı, yoksa sadece modern hayatın getirdiği bir yan etki mi?

Siz de benzer belirtiler yaşıyor musunuz? Özellikle bu kategorideki uzmanlardan veya bu konuda bilgisi olanlardan yorum bekliyorum. Bu durumla başa çıkmak için neler yapabiliriz? Belki de hepimizin bir şekilde "dijital detoks" yapma zamanı gelmiştir, ne dersiniz?

Şimdiden teşekkürler.

Eğlence

❤Kalp Fırlat🌸Çiçek Fırlat💧Su Fırlat💣Bomba Fırlat↕Titret