[Umran]

Merhaba arkadaşlar,

Yaklaşan düğünüm için heyecanlıyım ama itiraf etmeliyim ki hazırlıklar beni biraz stresli yapıyor. Her şeyin kusursuz olmasını istiyorum ama bu süreçte sakin kalmak zor olabiliyor. Özellikle son dönemde "Düğün Hazırlıklarında Stres Yönetimi" üzerine konuşmalarımız arttı.

Siz de düğün hazırlıklarının hangi aşamasında daha çok strese girdiniz? Bu stresi yönetmek için neler yaptınız? Bana veya diğer arkadaşlara önerebileceğiniz, işe yarayan yöntemler var mı? Mesela ben, her gün kendime küçük molalar verip sevdiğim şeyleri yaparak dengelemeye çalışıyorum. Bir de nişanlımla sürekli konuşmak, dertleşmek çok iyi geliyor.

Kısacası, bu yoğun dönemde akıl sağlığımızı koruyarak keyifli bir hazırlık süreci geçirmek için birbirimize destek olalım. Tecrübelerinizi, tavsiyelerinizi dört gözle bekliyorum!

Eğlence

❤Kalp Fırlat🌸Çiçek Fırlat💧Su Fırlat💣Bomba Fırlat↕Titret