[Leydihan]

Elbette hayatta kalmamız tüm olumsuzluklar gibi, finansal zorluklar da sinir sistemimizi ve sağlığımızı etkiliyor.

Stresin birçok hastalığın tetikleyebileceğini tetikleyebilir. Maddi sistemin sunduğu stres de, belirli bir güvenlik algımızı bozarak ciddi kayıpların oluşmasına neden olabiliyor.

Sinir sistemimizin verdiği 'savaş ya da kaçış' tepkisi, bir hayatta kalma oranları olarak gelişmiştir ve acil bir tehditle karşılaştığımızda hızlı bir şekilde tepki göstermemizi korumamızı sağlar. Bu tepki aktive olduğunda, orada donup kalmamıza, karşımızda nasıl bir düşman olursa olsun savaşmamıza ya da oradan hızlı bir şekilde kaçabilmemize yardımcı olmak için bir stres hormonu seli yaşanır. Adrenalin ve kortizol gibi hormonlar, bir anda fazla salgılanmaya devam edilmeyi hareket ettirmemizi ve hayatta kalmak için yapılması gerekeni yapabilmemizi sağlar. Günümüzde modern dünyada vahşi yırtıcılardan kurtulmak için endişeye sahip olmanıza gerek olmasa da, ekonomik sorunlar, ekonomik krizler gibi modern zaman tehidtleri de kendiniz için hiç farkında bile olmadan hayati tehlike altında hissetmemize ve aynı türde tepkiler vermemize yol açabiliriz.

Klinik psikolog Aimee Daramus, “savaş ya da kaç tepkisi vücut için zor ve bizi tüketir” diyor. “Bu tür stres, kasların ciddi ağrılarına neden olabilir kadar gerilmesine neden olabilir. Bağışıklık sisteminin ürettiğini bozarak bizi diğer birçok yönden karşı da dağıtım bırakabilir. Bilinçli olarak stresli hissetmeniz bile, baş ağrısı ve mide bulantısı gibi oluşumlara neden olabilir.”

Neden zorlandıkça daha kötü kararlar veriyoruz?
Kendimizi zeki, mantıklı bir insan olarak görüyor olsa bile, finansal stres doğru seçimler yapma yeteneğimizi ciddi şekilde değiştirebiliriz ve bir dizi kötü kararın ortasında görürüz.

Daramus, bu durumu şöyle açıklıyor: “Stres altındayken beynimizin frontal ve prefrontal bölgelerindeki kan incelemeleri ve fiziksel aktivite durduruldu; bu hareketlilik beyinde amigdala gibi, hayatta kalma ile ilgili olan alanlara yönelir.” Beynin ön kısımları, problem bölünmesi, düzeni, planlama ve beslenme kontrolü gibi yönlendirmemizi sağlar, bu bölümlerden azalarak tüm enerjinin hayatta kalma rejimine yönelmiş olması, karar verme yeteneğimizi sürdürebilir.

Mali durumumuz hakkındaki endişelerimizde, kararlarımız daha dürtüsel hale gelir ve hayatta kalma güdüsü ile hareket etmeye başlarız. Uzmanlar, maddi zorluk yaşayan kişilerin gereksiz krediler çekmesi veya stres hissini geçici olarak azaltabilecek lüks alışverişler yapmayı daha sistematik olarak söylüyorlar.

Akıl sağlığımız ve bütçemizin parçaları birbiriyle bağlantılıdır!
Para, hayatımızın parçalarının bir parçası ve hayatın nasıl tedarik edildiği, ne kadar rahat edebileceğimize dair önemli bir gösterge. Sürekli para hakkında endişelenmeden, doğal olarak ciddi psikolojik oluşumlara yol açabiliyor. Para konusunda stresli olduğumuzda son derece farkındayız ve hatta depresif hale gelmemiz normal. Büyük miktarda borç yükünün altında ruh sağlığına büyük zarar verildiği ve bazılarının ilerlemeye devam ettiği de kanıtlanmıştır.

The Ascent of Amerikans tarafından en az 1000 dolarlık borçları olan kişiler arasında yapılan bir ankette; mutluluk, tatmin, rahatlık ve finansal sorunlar arasında rahatsız edici şeyler keşfedildi. Ankete katılanların %38'i, borçları nedeniyle geceleri rahat uyuyamadıklarını ifade etti. %48'i borçlarının iyimserliklerini olumsuz bozulmanı söylerken, %47'si borçları nedeniyle daha sıkıntısız olduklarını ifade etti. Ankete katılanların %97'si, borçları elbette daha mutlu olacaklarına kayıtlıydı.

Mali stres, kronik strese dönüşebilir
Kısa süreli strese maruz kalmak da zihinsel ve beden üzerinde zorlayıcıdır ancak kronik stres, daha ciddi ve uzun süreli kalıcı zararlara yol açar. Adrenalin ve kortizol hormon seviyeleri sürekli olarak yükseldiğinde, gözle görülür hasarlar meydana gelmektedir. Sonuç olarak kronik strese maruz kalan kişilerin kaybı kalp hastalığı, diyabet, kronik uyku sorunları ve diğer sağlık sorunları daha yüksek oranlarda görülür.

Madde tüketimi riski artıyor
Finansal stres ve diğer sağlık sorunları ile uğraşmanın da madde filtresi için bir risk faktörü olduğu bilinmektedir. Para ile ilgili sorun yaşayan kişiler, bağımlılığa ya da eski ilişkilerinin nuksetmesine karşı daha fazla dağıtımlardır. New York Eyalet Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu için yürütülen bir araştırma, özellikle yaşlı erkeklerde artan finansal stres ile artan alkol ve sigara içme arasında doğrudan bir yol buldu. Yüksek düzeyde stres eroin gibi opiyatların sürekli olarak bir göstergesi olduğu görülüyor. Çoğu zaman, stratejinin kendi finansal durumuyla birlikte geliri, bu da kısır bir stres ve madde tükenme senaryosunu yaratır.

Yoksullar için durum çok daha kötü
Finansal stres belirtileri çok gerçek ve oldukça ciddi olabilse de, maaştan maaş almakla yoksulluk içinde yaşamak arasında farklar vardır. Ve bu fark, yoksulluk sınırının yanlış tarafta yaşayanlar için işleri çok daha karmaşık hale getirir. Yoksulluk yaşayabilenler, temel ihtiyaçları karşılayamamaktan muzdaripler. insanların barınması, yiyecek ve giyecekleri ve sağlık hizmetlerine ihtiyaçları var. Bu temel ihtiyaçlar erişilebilir olmadığında, sağlık açısından zarar görülüyor. Daramus, bu sağlık sonuçlarının özellikle çocukların yıkıcı olabileceğini sözlerine ekledi. "Teknik ortamlar, kalabalık yaşam koşulları ve yetersiz beslenme, beyin hasarına neden olabilir." Bu durumda, frontal ve prefrontal alanlar hiçbir zaman doğru şekilde oluşmaz, bu da çocuğun daha az giriş kontrolü, öğrencilerin düşünmesi ve karar verme ve diğer dağılımın yanı sıra zayıf dikkat ve konsantrasyonun geliştirilebileceği anlamına gelir.

[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]

Eğlence

❤Kalp Fırlat🌸Çiçek Fırlat💧Su Fırlat💣Bomba Fırlat↕Titret