Beslenme & Diyet Sağlıklı beslenme, yaptığınız diyetler ve diyet listeleri.


Konu Bilgileri
Konu Basligi
Böğürtlenin bitmeyen faydaları.
Konudaki Cevap Sayisi
0
Su an Bu Konuyu Goruntuleyenler
Bu bilgi üye girişi gerektirir.
Goruntulenme Sayisi
154
Konu Bilgileri : Beslenme & Diyet
Konu Basligi
Böğürtlenin bitmeyen faydaları.
Konudaki Cevap Sayisi
0
Su an Bu Konuyu Goruntuleyenler
Bu bilgi üye girişi gerektirir.
Goruntulenme Sayisi
154

Kullanıcı Etiket Listesi


  
 
Seçenekler Görüntüleme stilleri
Alt 20 Ağustos 2024, 22:43  
Çevrimiçi
 
Vandetta kullanıcısının Avatarı
 
Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
Varsayılan Böğürtlenin bitmeyen faydaları.

Böğürtlenin bitmeyen faydaları.

Kanser ve birçok derde deva




Faydaları saymakla bitmeyen böğürtlenin birçok deva olduğu ve kansere iyi geldiği ortaya çıktı.

Prof. Dr. Turan Karadeniz, böğürtlen tüketiminin kansere karşı koruyucu etkiler sağlayabileceğini ifade ederek, “Araştırmalar, böğürtlenin kanser ve tümör hücrelerinin gelişimini engellediğini göstermiştir” şeklindeki açıklamayı yaptı.

Prof. Dr. Karadeniz, böğürtlenin içeriğinde bulunan 'ellagic asidin', yapılan araştırmalarda kanser ve tümör hücrelerinin büyümesini engellediğini açıkladı.

Prof. Dr. Karadeniz, “Laboratuvar çalışmaları, ellagic asidin kanserin başlangıcını önlediğini göstermiştir. Bol miktarda ellagic asit içeren böğürtlen, bu nedenle kansere karşı oldukça faydalıdır. Böğürtlenin kanser ve tümör hücrelerinin büyümesini engellediği bilimsel olarak kanıtlandığından, kansere karşı tüketilmesi yararlı olacaktır” dedi.

Böğürtlenin sağlık açısından sunduğu önemli faydalar şu şekilde sıralandı:

-Böğürtlen, yüksek oranda antioksidan içerdiği bildirildi.

Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önleyerek kanser gibi kronik hastalıkların riskini azalttığı ifade edildi.

- Böğürtlen, C vitamini, K vitamini, E vitamini, folat ve manganez gibi önemli vitaminler ve mineraller açısından zengin olduğunun altı çizildi.

C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirirken, K vitamini kemik sağlığı için gerekli olduğu vurgulandı.

- Böğürtlen, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur.

Lif, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı önler. Ayrıca, lif tüketimi kalp sağlığını da destekler.

- Böğürtlenlerde bulunan antosiyaninler ve diğer flavonoid bileşenler, kalp sağlığını destekleyici etkiler gösterir.

Bu maddeler, kan basıncını azaltmaya, kolesterol düzeylerini dengelemeye ve damarların sağlığını korumaya yardımcı olabilir.

- Böğürtlen, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir, bu da diyabet hastaları için faydalı bir özelliktir.

-Böğürtlenlerde bulunan polifenoller, beyin sağlığını koruyarak yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilir.

Bu bileşenler, hafıza ve öğrenme yeteneklerini destekler.

-Böğürtlenin içerdiği C vitamini ve antioksidanlar, cilt sağlığını korur.

C vitamini, kollajen üretimini teşvik ederek cildin elastikiyetini artırır ve yaşlanma belirtilerini azaltır.

 
  

İçeriği Sosyalleştir

Etiketler
bitmeyen, böğürtlenin, faydaları


Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)
 

Gönderme Kuralları
Konu açma yetkiniz yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti ekleme yetkiniz yok
Mesaj düzenleme yetkiniz yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forumlara Hızlı Geç




JRodix Logo
ForumKalbi.Com, JRodix.Com Sunucularında Barınmaktadır.

FK
❤
❤

ForumKalbi

ForumKalbi cebinde, tek dokunuş uzağında

1️⃣ Safari'de Paylaş ⬆️ butonuna basın
2️⃣ Ana Ekrana Ekle seçeneğini seçin
3️⃣ Sağ üstten Ekle deyin

Yükleniyor