Herkesin ilişki sonrasında gösterdiği reaksiyonlar farklıdır. Kimisi bir süre durmak ister, kimisi çivi çiviyi söker deyip hemen hayatına birini alabilir. Ayrılık sonrasında korku ve panik yakanıza yapışabilir. Yalnızlığınızı bastırma ihtiyacı sizi ele geçirebilir. Ancak kendinizi bulmak için yeteri kadar zaman ayırdığınız halde yeni bir ilişkiye başlamakta da sıkıntı yaşayabilirsiniz. Özellikle travmatik bir ilişkiden sonra yeni bir ilişki sizde kaygı uyandırabilir.

Korkularınızdan, kaygılarınızdan sıyrılıp yeni bir ilişki için hazır olup olmadığınızı anlamak için bazı ipuçları:

- Yeni bir ilişkiye başlamaya hazır olduğunuzun en açık işaretlerinden biri bir önceki ilişkinizin tamamen kafanızda bitmesidir. Hâlâ eski sevgilinizi düşünüyor, onu özlüyor ya da onu geri döndürmek için uğraşıyorsanız yeni bir ilişki kurmaya gerçekten hazır değilsinizdir. Eğer böyle bir durum yaşıyorsanız başka bir ilişkiye başlamadan önce kendinizi bu konuda iyileştirmek için hâlâ biraz daha zamana ihtiyacınız var demektir. Ancak odağınız ve ilginiz tamamen farklı bir yöndeyse ve eski sevgilinizle olan durumların üstesinden gelebilmiş ve kendinizi iyileştirme sürecine girdiyseniz hayatınıza yeni birini almak için hazır olduğunuzu söylemek mümkün olabilir.

- Yeni tanıştığınız birine yakınlık kurmakta zorlanıyorsanız, kendiniz hakkında bir şey saklıyorsanız, kendinizi ona açmaya istekli değilseniz, onun ilişkiye değer biri olduğunu düşünmüyor ya da bu ilişki için henüz hazır hissetmiyorsunuzdur.

- Yeni bir ilişkiye başlamaya hazır olup olmadığınızı gösteren bir diğer işaret ise ona geliştirdiğiniz güven duygusudur. Güvenmekte zorluk çekiyorsanız zamana ihtiyacınız vardır.

- Diğer bir işaret ise, incinme olasılığınız olduğunu bile bile kendinizi riske atmaya istekli oluşunuzdur. İlişkiler konusunda hiçbir garanti yoktur ve yeni ilişkinizin başladıktan sonra nasıl devam edeceği bir muammadır. İlişkilerin zor ve zorlayıcı olduğunu biliyor olsanız bile, bir risk alıp yeni biriyle bir şeyler konuşabiliyorsanız, yeni bir ilişki yolunda başarılı ve emin adımlarla yürüyorsunuz diyebiliriz.

- Yeni bir ilişkiye başlamanız için hazır olup olmadığınızı gösteren bir diğer şey ise, gerçekten buna ne kadar istekli olduğunuzdur. Kendinizi baskı altında hissettiğiniz ya da sırf yalnız kalmamak için hayatınızda birini istemeniz gibi durumlar söz konusuysa ilişkinizin sağlıkla ilerlemesine zarar verecek durumlar mevcut demektir. İhtiyaçlarınızı gerçekten karşılayan, sevdiğiniz ve güvendiğiniz birini bulmak yerine mantıkla ve yalnız kalmamak adına vereceğiniz bu karar sizi daha da aşağıya çekebilir. Doğru kişiyi bulmak zaman ve sabır gerektirebilir, bunun için acele etmemeye özen gösterin. Gerçekten bağ kurduğunuz ve iyi hissettiğiniz biri çıktığı zaman bütün şüpheleriniz ortadan kalkacaktır.


Uzman Psikokog Esra Ezmeci’nin Kararı Ben Veririm Kitabından Yazılmıştır.