Kadınlara yönelik şiddet haberleri bitmediği müddetçe bu savunma taktiklerini bilmekte fayda var! İşte, her kadının bilmesi gereken 5 savunma yöntemi.

Günümüzde kadınların kendilerini savunma taktiklerini erkeklerden daha iyi bilmesi gerekliliği üzücü bir gerçektir. Her gün öldürülen, saldırıya uğrayan, taciz edilen kadınlara dair haberler almaya devam ediyoruz. İşte benzer durumlardan sakınmak için kadınların dikkat etmesi gereken başlıca taktikler.

1. Hislerinizi kullanın
Güvende olmak için en iyi yol çatışmadan tamamen kaçınmaktır. Suçlular bütün insanları eşit hedefler olarak görmezler, kendilerine en az sorun çıkarabilecek ve kaçma olasılığı en az olanlara yönelirler. Yani en iyi kendini savunma stratejisi, kolay bir hedef olmamaktır. Dik ve kendinizden emin şekilde yürüyün ve etrafınızdakilerin farkında olun. Kulaklık takmayın, özellikle geceleri uyarıcı nitelikteki sesleri duymanız önemlidir. Potansiyel bir duruma ne kadar erken reaksiyon gösterirseniz, o kadar lehinize olacaktır.

2. Giysiler önemli
Eve yalnız yürümeyi düşünüyorsanız ya da benzer riskli başka bir pozisyonda olacaksanız, hareketlerinizi engellemeyecek giysiler tercih edin. Topuklu ayakkabı giymeyi seviyor olabilirsiniz ama gece sokaklarda yalnız yürüyeceğinizde giymek için yanınızda koşu ayakkabısı bulundurmanızı tavsiye ederiz. Dar ve üzerinize oturan kıyafetler, hareketlerinizi kısıtlar, unutmayın.

3. Görünür kalın
Yol güzergahı ile ilgili bilinçli seçimler yapın. Daha kalabalık ve aydınlık sokaklar her zaman ilk tercihiniz olsun. Yolunuz uzayabilir ama tehlike azalacaktır. Ayrıca köşeleri dönerken geniş bir açıyla yürümeniz hoş olmayan sürprizlerle karşılaşmanızı önleyecektir.

4. Çantanızda düdük taşıyın
Kötü bir durumda kalırsanız, yanınızda size yardımcı olacak öğeler taşıyın. En azından düdük taşımak, zor bir durumda kaldığınızda civardaki insanları alarma geçirmek için çok faydalı olacaktır ve saldırganı uzaklaştırmaya da yarayacaktır.

5. Mücadele etmeyi bilin
Güvenliğiniz söz konusu olduğunda, çirkin dövüşmek diye bir şey yoktur. Yumruklarınızı direk saldırganın yüzüne yöneltin. Eğer üzerinize elleri açık şekilde geliyorsa bir baş parmağını yakalayıp tüm gücünüzle ters çevirin. Eğer daha da yaklaşmayı başardı ise ellerinizle omuzlarından tutun ve tüm gücünüzle cinsel organına dizinizle vurun. Diğer hassas bölgeler ise kaval kemikleri ve gözlerdir. Doğru yerlere odaklanıp tüm gücünüzle yapacağınız bir vuruş size kaçmak için yeterli zamanı kazandırabilir. Elbette kağıt üzerinde okuduklarınızla yetinmemeli, savunma sporlarından birini faal olarak öğrenmelisiniz.

[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]