Saçlarım aşırı dökülüyor, ne yapsam fayda etmiyor! Yardım edin!

Kızlar, saç dökülmesi konusunda artık çıldırmak üzereyim. Yaklaşık 3 aydır resmen eleğim dökülüyor. Yıkarken, tararken, hatta uyurken bile saçım dökülüyor sanki. Doktor kontrolüne gittim, herhangi bir vitamin eksikliği veya hormonal sorun çıkmadı. Diyetimde de bir sıkıntı yok. Piyasada ne kadar şampuan, serum, yağ varsa denedim ama nafile. Saçlarımın kendi kendini yenilemesi için ne önerirsiniz? Evde uygulayabileceğim doğal yöntemler, veya işe yaradığını gördüğünüz kürler varsa lütfen paylaşın. Gerçekten çok moralim bozuk. Yardımınıza ihtiyacım var!