Beden temizliği, vücut bakımının temel yapısını oluşturur. Cilt ve vücut güzelliği birbirini tamamlayan bir bütündür. Peki, gerçekten vücudumuza gereken özeni gösteriyor muyuz?

Vücut temizliğinde ilk adım, beden temizliği ile başlar. Temiz bir banyo yapmak, vücudu sakinleştirir ve dinlendirir. İyi bir banyo, ciltteki kan akışını hızlandırır ve nefes almasını sağlar. Su, hayattır. Bedeninizi ve ruhunuzu su ile güzelleştirebilirsiniz.

Banyo kalitenizi artırmak için; banyo suyuna doğal yağlar ekleyebilirsiniz. Bu yağlar arasında; kakao yağı, lavanta yağı, gül yağı ve jojoba yağı ön plana çıkar. Bu doğal yağlar, vücudunuzun nemini korumasına yardımcı olur. Buarada önemli bir ayrıntıya dikkat etmeniz gerekiyor. Cilt tipinize uygun banyo yağı seçmeniz sizin için faydalı olacaktır.

Cilt koçu Döndü Mens Yılmaz "Ev Yapımı Doğal Güzellik" adlı kitabında, doğal vücut bakımı için yapılması gerekenleri anlattı.

Pürüzsüz bacaklar için portakallı peeling
Bacaklar, kadın vücudunda dikkat çeken yerlerden biridir. Pürüzsüz bir bacak için evdeki malzemeleri kullanmanız yeterli olacaktır.

Portakallı bacak peelingi için malzemeler
2 yemek kaşığı yulaf

1 yemek kaşı rendelenmiş portakal kabuğu

1 yemek kaşığı toz şeker

2 yemek kaşığı süzme yoğurt

Bütün malzemeleri, krem kıvamına gelene kadar iyice karıştırın. Karışımı, bacaklarınıza masaj yaparak uygulayın. Peelingi bacağınızda 5 dakika beklettikten sonra ılık su ile yıkayın. Düzenli kullanımda farkı siz de göreceksiniz!

Kuru vücutlar için bal ve limon
Bu karışım sayesinde, vücudunuzu derinlemesine nemlendirebilirsiniz. Karışım aynı zamanda, kurumaya bağlı olarak ortaya çıkan deri döküntülerine de iyi gelir.

Bal ve limon kürü için malzemeler:
1 yemek kaşığı limon suyu

2 yemek kaşığı bal

Tüm malzemeleri küçük bir sos tencerisinin içerisinde iyice karıştırın. Karışımı kısık ateşte ısıtın. Kür, soğuduktan sonra vücudunuzdaki kuru bölgelere sürün. 30 dakika sonra ılık su ile yıkayın.

Genel vücut bakımı için gül yağı
Genel vücut bakımı, her kadın için oldukça önemlidir. Banyo yaparken, genel vücut bakımını yapmak cilt güzelliği için temel bir şarttır.

Genel vücut bakımı için malzemeler:
1 su bardağı badem

Gül yağı

Bademi blender yardımıyla iyice öğütün. İçine 7-8 damla gül yağı damlatın. Banyo yapmadan önce bu maskeyi vücudunuza masaj yaparak uygulayın.

Diz, kol ve dirseklerdeki siyahlığı gidermek için peeling ve yağ

Peeling için malzemeler:
1 ölçü mısır unu

1 ölçü kil

1 ölçü krem

Küçük bir kavanoz içerisinden tüm malzemeleri boza kıvamına gelene kadar karıştırın. Bu karışım ile siyah olan bölgeleri dairesel hareketlerle ovun. Bu kür, ciltteki ölü deriyi temizler, aydınlık bir görünüm kazandırır.

Yağ için malzemeler:
1 ölçü Hindistancevizi yağı

1 ölçü limon yağı

1 ölçü portakal yağı

1 ölçü limon suyu

1 yemek kaşığı bebe pudrası

1 tane E vitamini kapsülü

Malzemelerin hepsini bir kabın içerisinde iyice karıştırın. Bu karışımı, siyahlıkların oluştuğu bölgelere masaj yaparak yedirin.

[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]