![]() |
|
Gebelik ve Doğum Gebelik ve doğumla ilgili tüm bilgiler. |
|
LinkBack | Seçenekler | Görüntüleme stilleri |
![]() |
#1 |
WoodStock 🤘☮ ![]() Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
|
![]() Hamilelik, 38-40 hafta süren bir yolculuk… Bebek doğmaya hazır hale gelene kadar hem annede, hem de bebeğin kendisinde pek çok değişim meydana geliyor. Bu yolculukta pek çok anne, karnında büyüyen bebeğinin gelişim aşamalarını merak ediyor. HTHayat Hafta Hafta Hamilelik sayfamızda anne karnındaki bebeğin gelişiminin tüm aşamalarını, bu aşamalarda annede meydana gelen değişiklikleri takip edebilirsiniz. 40 haftalık gebelik takviminizle kendinize özel hamilelik rehberinizi oluşturabilirsiniz. “Hafta hafta anne karnındaki bebeğin kilosu nasıl değişir”, “hamileliğin haftalarına göre annede beklenen belirtiler nelerdir” gibi sorulara da bu kategoride cevap bulabilirsiniz. Anne karnındaki bebeğin ultrason görüntüsü de dahil olmak üzere çeşitli görsellerle desteklenmiş açıklamalarda ayrıca hamileliğin haftaları ile ilgili uzman görüşleri de yer alıyor. Bu uzman görüşlerinden de yola çıkarak hamileliğin farklı haftalarında karşılaşılan sorunlar, hamilelikte yaşanan ağrılar, mide bulantıları, yorgunluk gibi durumlarla nasıl baş edebileceğinizi bulabileceğiniz rehberlere ulaşabilirsiniz. [Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] Hamilelik, 38-40 hafta süren bir yolculuk… Bebek doğmaya hazır hale gelene kadar hem annede, hem de bebeğin kendisinde pek çok değişim meydana geliyor. Bu yolculukta pek çok anne, karnında büyüyen bebeğinin gelişim aşamalarını merak ediyor. HTHayat Hafta Hafta Hamilelik sayfamızda anne karnındaki bebeğin gelişiminin tüm aşamalarını, bu aşamalarda annede meydana gelen değişiklikleri takip edebilirsiniz. 40 haftalık gebelik takviminizle kendinize özel hamilelik rehberinizi oluşturabilirsiniz. “Hafta hafta anne karnındaki bebeğin kilosu nasıl değişir”, “hamileliğin haftalarına göre annede beklenen belirtiler nelerdir” gibi sorulara da bu kategoride cevap bulabilirsiniz. Anne karnındaki bebeğin ultrason görüntüsü de dahil olmak üzere çeşitli görsellerle desteklenmiş açıklamalarda ayrıca hamileliğin haftaları ile ilgili uzman görüşleri de yer alıyor. Bu uzman görüşlerinden de yola çıkarak hamileliğin farklı haftalarında karşılaşılan sorunlar, hamilelikte yaşanan ağrılar, mide bulantıları, yorgunluk gibi durumlarla nasıl baş edebileceğinizi bulabileceğiniz rehberlere ulaşabilirsiniz. [Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]
__________________
![]() |
![]() |
#2 |
WoodStock 🤘☮ ![]() Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
|
![]()
![]() Hamileliğin ilk haftaları, biz tam olarak farkında olmasak bile yumurtalıklarda ve rahimde çok hızlı değişimlerin meydana geldiği zamanlardır. Hala kanınızdaki hamilelik hormonları yeterince yükselmediği için ancak 3. ve 4. haftalarda hamile olduğunuzu kesin olarak öğrenebileceksiniz.
![]() Hamileliğin ilk haftaları, biz tam olarak farkında olmasak bile yumurtalıklarda ve rahimde çok hızlı değişimlerin meydana geldiği zamanlardır. Hala kanınızdaki hamilelik hormonları yeterince yükselmediği için ancak 3. ve 4. haftalarda hamile olduğunuzu kesin olarak öğrenebileceksiniz.
__________________
![]() |
![]() |
#3 |
WoodStock 🤘☮ ![]() Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
|
![]()
![]() Hamileliğin 4. haftası, erken hamilelik belirtilerini yaşamaya başladığınız ve artık kan veya idrar testi ile gebeliğinizi net bir şekilde saptayabileceğiniz haftadır. Hala küçük bir hücre yığını olarak rahminize yerleşmiş olan bebeğiniz tüm hızıyla gelişimini sürdürmeye devam edecek. Hamileliğin 4. haftasında bebeğin (embriyonun) görünümü: ![]() Hamileliğin 4. haftasında annedeki değişiklikler Hamileliğin 4. haftası, yükselen hormonlara bağlı olarak mide bulantısı, yorgunluk, halsizlik gibi belirtilerin görülmeye başlandığı bir zamandır. Sık sık dinlenerek ve beslenme düzeninizi kontrol etmeye özen göstererek bu tür olumsuz belirtilerin verdiği rahatsızlıkları azaltabilirsiniz. Duygu durumunuzda meydana gelen ani değişiklikler içinse yapabileceğiniz en iyi şey, mümkün olduğunca stresten uzak durmaya çalışmanızdır. Size iyi gelecek şeyleri yapmayı alışkanlık haline getirin, mümkünse gün içinde temiz havada kısa yürüyüşler yapmaya çalışın. Bu tür olumsuz belirtiler ilk haftalarda pek çok anne adayınız rahatsız eder ve genellikle bu belirtiler hamileliğin ilk trimesterinin sonunda, yani 12 haftadan itibaren azalmaya başlar. Bu süreçte yaşadıklarınızı partnerinizle paylaşmanız ve içinden çıkamadığınız durumlarda bir uzmana başvurmanız faydalı olacaktır.
![]() Hamileliğin 4. haftası, erken hamilelik belirtilerini yaşamaya başladığınız ve artık kan veya idrar testi ile gebeliğinizi net bir şekilde saptayabileceğiniz haftadır. Hala küçük bir hücre yığını olarak rahminize yerleşmiş olan bebeğiniz tüm hızıyla gelişimini sürdürmeye devam edecek. Hamileliğin 4. haftasında bebeğin (embriyonun) görünümü: ![]() Hamileliğin 4. haftasında annedeki değişiklikler Hamileliğin 4. haftası, yükselen hormonlara bağlı olarak mide bulantısı, yorgunluk, halsizlik gibi belirtilerin görülmeye başlandığı bir zamandır. Sık sık dinlenerek ve beslenme düzeninizi kontrol etmeye özen göstererek bu tür olumsuz belirtilerin verdiği rahatsızlıkları azaltabilirsiniz. Duygu durumunuzda meydana gelen ani değişiklikler içinse yapabileceğiniz en iyi şey, mümkün olduğunca stresten uzak durmaya çalışmanızdır. Size iyi gelecek şeyleri yapmayı alışkanlık haline getirin, mümkünse gün içinde temiz havada kısa yürüyüşler yapmaya çalışın. Bu tür olumsuz belirtiler ilk haftalarda pek çok anne adayınız rahatsız eder ve genellikle bu belirtiler hamileliğin ilk trimesterinin sonunda, yani 12 haftadan itibaren azalmaya başlar. Bu süreçte yaşadıklarınızı partnerinizle paylaşmanız ve içinden çıkamadığınız durumlarda bir uzmana başvurmanız faydalı olacaktır.
__________________
![]() |
![]() |
#4 |
WoodStock 🤘☮ ![]() Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
|
![]()
![]() Hamileliğin 5 haftasında erken hamilelik belirtileri görülmeye devam ederken bebeğinizin gelişimi inanılmaz bir hızla ilerlemektedir. Gün geçtikçe hamileliğinize dair daha fazla belirti gözlemlemeye başlıyorsunuz ve henüz bir susam tanesi kadar olan bebeğiniz sayesinde vücudunuzda ciddi değişimler olmaya devam ediyor. ![]() Hamileliğin 5. haftasında annedeki değişiklikler Vücudunuzda artan hCG hormonu sayesinde duygusal olarak da biraz farklı hissedebilirsiniz. Telaşa kapılmayın, vücudunuz 9 ay sürecek harika bir yolculuğa hazırlanıyor!
![]() Hamileliğin 5 haftasında erken hamilelik belirtileri görülmeye devam ederken bebeğinizin gelişimi inanılmaz bir hızla ilerlemektedir. Gün geçtikçe hamileliğinize dair daha fazla belirti gözlemlemeye başlıyorsunuz ve henüz bir susam tanesi kadar olan bebeğiniz sayesinde vücudunuzda ciddi değişimler olmaya devam ediyor. ![]() Hamileliğin 5. haftasında annedeki değişiklikler Vücudunuzda artan hCG hormonu sayesinde duygusal olarak da biraz farklı hissedebilirsiniz. Telaşa kapılmayın, vücudunuz 9 ay sürecek harika bir yolculuğa hazırlanıyor!
__________________
![]() |
![]() |
#5 |
WoodStock 🤘☮ ![]() Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
|
![]() Gebeliğin 6. Haftasında Neler Oluyor? Bebeğin kalbi bu dönemde yaklaşık 2 mm boyutlarında olup embriyonun tüm vücudunun büyük bir kısmını kapsar. ![]() Hamileliğin 6. haftasında bebeğiniz bir mercimek tanesi boyutlarına ulaşırken siz de erken hamilelik belrtileri yaşamaya devam ediyor olabilirsiniz. Eğer hala bir egzersiz ve beslenme programı oluşturmadıysanız, hamileliğinizi öğrendikten kısa bir süre sonra bile olsa size iyi gelecek bir rutin oluşturmaya başlayabilirsiniz. Eğer fazla kilolu olduğunuzu düşünüyorsanız ya da özel bir beslenme gerektiren bir sağlık durumunuz varsa, bir beslenme uzmanına danışarak hamilelikte beslenme konusunda öneriler alabilirsiniz. 6 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 6. haftasında annedeki değişiklikler ![]() Anne adayı 6. haftada duygusal iniş çıkışlar da yaşayabilir. Bir gün çok neşeli ve enerjikken ertesi gün yataktan çıkmak istemeyebilirsiniz, bu tamamen normaldir. Vücudunuzda gerçekleşen hormonal ve fiziksel değişiklikler bir yana, hamilelik fikri, anne olacağınıza dair düşünceler, hayatınızın nasıl değişeceğine dair duyduğunuz merak ve bazen endişeler de duygu durumunuzu etkileyecektir elbette. Telaşlanmayın, yalnız değilsiniz! Bu durumu eşinizle konuşuyor olmanız en iyisidir, en azından etrafta duygularınızı paylaşabileceğiniz ve keyifle vakit geçirebileceğiniz birileri varsa bu ilk haftalarda kendinizi rahatlatmanız daha kolay olacaktır. Ayrıca beslenmenize dikkat eder ve yeterince dinlenirseniz de fiziksel olduğu kadar duygusal olarak da kendinizi daha iyi hissedeceğinizi unutmayın Hamileliğin 6. haftası ile ilgili uzman görüşü: Gebeliğin 6. Haftasında Neler Oluyor? Bebeğin kalbi bu dönemde yaklaşık 2 mm boyutlarında olup embriyonun tüm vücudunun büyük bir kısmını kapsar. ![]() Hamileliğin 6. haftasında bebeğiniz bir mercimek tanesi boyutlarına ulaşırken siz de erken hamilelik belrtileri yaşamaya devam ediyor olabilirsiniz. Eğer hala bir egzersiz ve beslenme programı oluşturmadıysanız, hamileliğinizi öğrendikten kısa bir süre sonra bile olsa size iyi gelecek bir rutin oluşturmaya başlayabilirsiniz. Eğer fazla kilolu olduğunuzu düşünüyorsanız ya da özel bir beslenme gerektiren bir sağlık durumunuz varsa, bir beslenme uzmanına danışarak hamilelikte beslenme konusunda öneriler alabilirsiniz. 6 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 6. haftasında annedeki değişiklikler ![]() Anne adayı 6. haftada duygusal iniş çıkışlar da yaşayabilir. Bir gün çok neşeli ve enerjikken ertesi gün yataktan çıkmak istemeyebilirsiniz, bu tamamen normaldir. Vücudunuzda gerçekleşen hormonal ve fiziksel değişiklikler bir yana, hamilelik fikri, anne olacağınıza dair düşünceler, hayatınızın nasıl değişeceğine dair duyduğunuz merak ve bazen endişeler de duygu durumunuzu etkileyecektir elbette. Telaşlanmayın, yalnız değilsiniz! Bu durumu eşinizle konuşuyor olmanız en iyisidir, en azından etrafta duygularınızı paylaşabileceğiniz ve keyifle vakit geçirebileceğiniz birileri varsa bu ilk haftalarda kendinizi rahatlatmanız daha kolay olacaktır. Ayrıca beslenmenize dikkat eder ve yeterince dinlenirseniz de fiziksel olduğu kadar duygusal olarak da kendinizi daha iyi hissedeceğinizi unutmayın Hamileliğin 6. haftası ile ilgili uzman görüşü:
__________________
![]() |
![]() |
#6 |
WoodStock 🤘☮ ![]() Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
|
![]() Gebeliğin 7. Haftasında Neler Oluyor? Bebeğinizin yüzü yavaş yavaş şekillenmeye başlıyor! ![]() Hamileliğin 7. haftası, bebeğinizin yüzünün şekillenmeye başladığı haftadır. Siz hala erken hamilelik belirtilerini yaşıyor olabilirsiniz. Bu haftada yapılan ultrason muayenesinde artık bebeğinizin başı ile kalçası arasındaki mesafeyi ifade eden CRL ölçümü de yapılabilir, bu sayede eğer tam olarak kaç haftalık hamile olduğunuzu bilmiyorsanız, gebelik yaşınız bu sayede tahmin edilebilir. Bebeğinizin boyutlarına bakılarak beklenen doğum tarihinizi hesaplamak da mümkün olacaktır ancak kesin olarak hangi tarihte doğum yapacağınızı önceden belirlemenin hiçbir yolu yoktur. Gebelik yaşınız hesaplandıktan sonra, 38 ila 42. haftalar arasında doğum yapmanız beklenir. 7 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 7. haftasında annede meydana gelen değişimler Halsizlik, sık sık yaşanabilen mide bulantıları ve huzursuzluk gibi durumlarla başa çıkmak için en iyi yöntemlerden biri de yoga ve meditasyondur. Hamile yogası yapmayı düşünüyorsanız bu haftalarda araştırmaya başlamak iyi bir fikir olabilir. Gebeliğin 7. Haftasında Neler Oluyor? Bebeğinizin yüzü yavaş yavaş şekillenmeye başlıyor! ![]() Hamileliğin 7. haftası, bebeğinizin yüzünün şekillenmeye başladığı haftadır. Siz hala erken hamilelik belirtilerini yaşıyor olabilirsiniz. Bu haftada yapılan ultrason muayenesinde artık bebeğinizin başı ile kalçası arasındaki mesafeyi ifade eden CRL ölçümü de yapılabilir, bu sayede eğer tam olarak kaç haftalık hamile olduğunuzu bilmiyorsanız, gebelik yaşınız bu sayede tahmin edilebilir. Bebeğinizin boyutlarına bakılarak beklenen doğum tarihinizi hesaplamak da mümkün olacaktır ancak kesin olarak hangi tarihte doğum yapacağınızı önceden belirlemenin hiçbir yolu yoktur. Gebelik yaşınız hesaplandıktan sonra, 38 ila 42. haftalar arasında doğum yapmanız beklenir. 7 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 7. haftasında annede meydana gelen değişimler Halsizlik, sık sık yaşanabilen mide bulantıları ve huzursuzluk gibi durumlarla başa çıkmak için en iyi yöntemlerden biri de yoga ve meditasyondur. Hamile yogası yapmayı düşünüyorsanız bu haftalarda araştırmaya başlamak iyi bir fikir olabilir.
__________________
![]() |
![]() |
#7 |
WoodStock 🤘☮ ![]() Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
|
![]() Gebeliğin 8. Haftasında Neler Oluyor? Bebeğinizin el ve ayakları belirginleşiyor! ![]() ![]() Hamileliğin 8. haftası itibariyle artık 2 ayınızı tamamladınız! Erken hamilelik belirtilerinizin gün geçtikçe azalmaya başladığını fark ederken bebeğiniz de tüm hızıyla gelişimini sürdürüyor. Bu haftalarda en çok beyin gelişiminde ilerleme görülür, öyle ki bebeğiniz bir süre sonra uzuvlarını hareket ettirebilmeye başlayacak. 8 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 8. haftasında annede meydana gelen değişimler ![]() İlk haftalardaki yorgunluk, mide bulantıları gibi belirtiler 8. haftada azalmaya başlasa da, hala kendinizi çok enerjik hissetmiyor olmanız çok normal. Geceleri sık sık tuvalete kalkmak, yorgunluğunuzu alacak güzel ve deliksiz bir uyku çekmenize engel oluyor olabilir. Endişelenmeyin. 15-20 dakikalık hafif yürüyüşler, ilk üç aylık dönemde (ilk trimesterde) yorgunluk şikayetlerinizin azalmasına yardımcı olacaktır. Mümkün olduğunca stresten uzak durun ve fırsat buldukça dinlenin. Hamileliğin 8. haftası ile ilgili uzman görüşü: Kalbin 4 odacığı oluşur iken kan dolaşımı başlar ve bu dönemde ultrasonografi ile bakıldığında fetüs kalp atımları 140-150 / dk hızla duyulur. Gebeliğin 8. Haftasında Neler Oluyor? Bebeğinizin el ve ayakları belirginleşiyor! ![]() ![]() Hamileliğin 8. haftası itibariyle artık 2 ayınızı tamamladınız! Erken hamilelik belirtilerinizin gün geçtikçe azalmaya başladığını fark ederken bebeğiniz de tüm hızıyla gelişimini sürdürüyor. Bu haftalarda en çok beyin gelişiminde ilerleme görülür, öyle ki bebeğiniz bir süre sonra uzuvlarını hareket ettirebilmeye başlayacak. 8 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 8. haftasında annede meydana gelen değişimler ![]() İlk haftalardaki yorgunluk, mide bulantıları gibi belirtiler 8. haftada azalmaya başlasa da, hala kendinizi çok enerjik hissetmiyor olmanız çok normal. Geceleri sık sık tuvalete kalkmak, yorgunluğunuzu alacak güzel ve deliksiz bir uyku çekmenize engel oluyor olabilir. Endişelenmeyin. 15-20 dakikalık hafif yürüyüşler, ilk üç aylık dönemde (ilk trimesterde) yorgunluk şikayetlerinizin azalmasına yardımcı olacaktır. Mümkün olduğunca stresten uzak durun ve fırsat buldukça dinlenin. Hamileliğin 8. haftası ile ilgili uzman görüşü: Kalbin 4 odacığı oluşur iken kan dolaşımı başlar ve bu dönemde ultrasonografi ile bakıldığında fetüs kalp atımları 140-150 / dk hızla duyulur.
__________________
![]() |
![]() |
#8 |
WoodStock 🤘☮ ![]() Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
|
![]() Gebeliğin 9. Haftasında Neler Oluyor? Bebeğinizin üreme sistemi bu haftada şekillenmeye başlıyor ancak cinsel organları hala gelişmedi, bu nedenle bebeğinizin cinsiyetini öğrenebilmeniz için biraz daha beklemeniz gerekecek. ![]() Hamileliğin 9 haftasında bebeğiniz bir embriyo olarak tüm hızıyla gelişimini sürdürürken sizde de yükselen hamilelik hormonları ve artan kan hacminize bağlı olarak bazı belirtiler görülmeye başlanabilir. 9 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 9. haftasında annede meydana gelen değişimler ![]()
Hamilelikte mide yanması ve hazımsızlık gibi şikayetler de sık görülen belirtiler arasındadır. Eğer ilk haftalarda bu tür rahatsızlıklar yüzünden günlük rutininiz etkilenmeye başladıysa, bazı önlemler almanız gerekir. Gün içinde 5-6 öğün olacak şekilde öğünlerinizi ayarlayabilirsiniz, bu öğünlerde küçük porsiyonlar halinde yemek yemek sindirim sisteminizi zorlamayarak bu şikayetlerinizin azalmasına yardımcı olacaktır. Aynı şekilde mide bulantılarınız da yemek yemenizi engelleyecek ölçüde devam ediyorsa, doktorunuza danışıp hamilelikte güvenle kullanabileceğiniz bir ilaç önermesini isteyebilirsiniz. Nane yağı koklamak da hamilelikteki mide bulantılarını azaltmaya yardımcı olan bir yöntemdir. Eğer yeterince beslenemediğinizi düşünüyorsanız ya da beslenme düzeninizle ilgili emin değilseniz, hamilelikte beslenme konusunda uzman bir diyetisyene danışabilirsiniz. Aynı zamanda doktorunuz da yaptığı testler sonucu vücudunuzda herhangi bir vitamin veya mineral eksiği olup olmadığını tespit ederek beslenme düzeninize bazı gıdaları eklemenizi önerebilir ya da kapsül şeklinde tüketebileceğiniz multivitaminlerden kullanmanızı isteyebilir. Hamilelikte aşermek Hala karnınız çok fazla belirgin değil ancak bel çevrenizin genişlemeye başladığını hissediyor olabilirsiniz. Artık daha rahat, hava alan kumaştan yapılmış kıyafetler tercih etmeniz hem daha rahat etmenizi, hem de kan dolaşımınızı engellemeyerek hamilelikte karşılaşabileceğiniz bazı sorunlardan kaçınmanızı kolaylaştıracaktır. İç çamaşırlarınızı penye ve pamuk kumaşlardan seçin, sentetik ve naylon ihtiyva eden ürünlerden uzak durmaya çalışın Hamileliğin 9. haftası ile ilgili uzman görüşü: [Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] Gebeliğin 9. Haftasında Neler Oluyor? Bebeğinizin üreme sistemi bu haftada şekillenmeye başlıyor ancak cinsel organları hala gelişmedi, bu nedenle bebeğinizin cinsiyetini öğrenebilmeniz için biraz daha beklemeniz gerekecek. ![]() Hamileliğin 9 haftasında bebeğiniz bir embriyo olarak tüm hızıyla gelişimini sürdürürken sizde de yükselen hamilelik hormonları ve artan kan hacminize bağlı olarak bazı belirtiler görülmeye başlanabilir. 9 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 9. haftasında annede meydana gelen değişimler ![]()
Hamilelikte mide yanması ve hazımsızlık gibi şikayetler de sık görülen belirtiler arasındadır. Eğer ilk haftalarda bu tür rahatsızlıklar yüzünden günlük rutininiz etkilenmeye başladıysa, bazı önlemler almanız gerekir. Gün içinde 5-6 öğün olacak şekilde öğünlerinizi ayarlayabilirsiniz, bu öğünlerde küçük porsiyonlar halinde yemek yemek sindirim sisteminizi zorlamayarak bu şikayetlerinizin azalmasına yardımcı olacaktır. Aynı şekilde mide bulantılarınız da yemek yemenizi engelleyecek ölçüde devam ediyorsa, doktorunuza danışıp hamilelikte güvenle kullanabileceğiniz bir ilaç önermesini isteyebilirsiniz. Nane yağı koklamak da hamilelikteki mide bulantılarını azaltmaya yardımcı olan bir yöntemdir. Eğer yeterince beslenemediğinizi düşünüyorsanız ya da beslenme düzeninizle ilgili emin değilseniz, hamilelikte beslenme konusunda uzman bir diyetisyene danışabilirsiniz. Aynı zamanda doktorunuz da yaptığı testler sonucu vücudunuzda herhangi bir vitamin veya mineral eksiği olup olmadığını tespit ederek beslenme düzeninize bazı gıdaları eklemenizi önerebilir ya da kapsül şeklinde tüketebileceğiniz multivitaminlerden kullanmanızı isteyebilir. Hamilelikte aşermek Hala karnınız çok fazla belirgin değil ancak bel çevrenizin genişlemeye başladığını hissediyor olabilirsiniz. Artık daha rahat, hava alan kumaştan yapılmış kıyafetler tercih etmeniz hem daha rahat etmenizi, hem de kan dolaşımınızı engellemeyerek hamilelikte karşılaşabileceğiniz bazı sorunlardan kaçınmanızı kolaylaştıracaktır. İç çamaşırlarınızı penye ve pamuk kumaşlardan seçin, sentetik ve naylon ihtiyva eden ürünlerden uzak durmaya çalışın Hamileliğin 9. haftası ile ilgili uzman görüşü: [Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]
__________________
![]() |
![]() |
#9 |
WoodStock 🤘☮ ![]() Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
|
![]() Gebeliğin 10. Haftasında Neler Oluyor?
![]()
10 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 10. haftasında annede meydana gelen değişimler Bir gebenin 40 haftası ![]()
Hamilelikte yaşanan diş ve dişeti sorunları da birçok kadını rahatsız edebilir, eğer hala dişlerinizle ilgili bir önlem almadıysanız bu hafta bir diş hekimine muayene olup her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol ettirmeniz iyi olabilir. Hamilelik boyunca da ağız ve diş bakımınıza özen göstermeli, dişlerinizi düzenli olarak fırçalamalısınız. Besinlerden aldığınız kalsiyumun önemli bir kısmını artık bebeğinizle paylaşıyor olduğunuz için ileride kalsiyum eksikliğine bağlı olarak yaşayabileceğiniz diş ve kemik sorunlarından kaçınmak için de beslenme programınıza süt, yumurta gibi kalsiyum oranı yüksek besinleri dahil etmeniz iyi olacaktır. Eğer doktorunuz veya diş hekiminiz önemli bir kalsiyum eksikliği yaşadığınızı düşünüyorsa kalsiyum takviyesi almanızı önerebilir. Eğer aşırı derecede halsizlik, yorgunluk ve benzeri şikayetleriniz hayatınızı önemli ölçüde etkilemeye devam ediyorsa, herhangi bir vitamin veya mineral takviyesine ihtiyaç duyup duymadığınız da kontrol edilebilir. Siz her ihtimale karşı hamilelikte daha rahat ve sağlıklı olabilmek için beslenme düzeninize çok dikkat ettiğinizden emin olun. Besin değeri yüksek ve sağlıklı gıdalar almaya özen göstermeniz bebeğinizin gelişimini de destekleyerek hamilelikte ve doğumda yaşayabileceğiniz birçok sorunu hafifletmenize yardımcı olacaktır Hamileliğin 11. ve 14. haftaları arasında kan şekeri ölçümü gibi bazı testlerin yaptırılması istenir, eğer doktorunuzla hala hamilelikte yaptıracağınız testleri konuşmadıysanız, bu hafta randevularınızı ayarlamaya başlayabilirsiniz. Doktorunuz sizi ihtiyaç duyacağınız testlerle ilgili bilgilendirecektir. Gebeliğin 10. Haftasında Neler Oluyor?
![]()
10 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 10. haftasında annede meydana gelen değişimler Bir gebenin 40 haftası ![]()
Hamilelikte yaşanan diş ve dişeti sorunları da birçok kadını rahatsız edebilir, eğer hala dişlerinizle ilgili bir önlem almadıysanız bu hafta bir diş hekimine muayene olup her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol ettirmeniz iyi olabilir. Hamilelik boyunca da ağız ve diş bakımınıza özen göstermeli, dişlerinizi düzenli olarak fırçalamalısınız. Besinlerden aldığınız kalsiyumun önemli bir kısmını artık bebeğinizle paylaşıyor olduğunuz için ileride kalsiyum eksikliğine bağlı olarak yaşayabileceğiniz diş ve kemik sorunlarından kaçınmak için de beslenme programınıza süt, yumurta gibi kalsiyum oranı yüksek besinleri dahil etmeniz iyi olacaktır. Eğer doktorunuz veya diş hekiminiz önemli bir kalsiyum eksikliği yaşadığınızı düşünüyorsa kalsiyum takviyesi almanızı önerebilir. Eğer aşırı derecede halsizlik, yorgunluk ve benzeri şikayetleriniz hayatınızı önemli ölçüde etkilemeye devam ediyorsa, herhangi bir vitamin veya mineral takviyesine ihtiyaç duyup duymadığınız da kontrol edilebilir. Siz her ihtimale karşı hamilelikte daha rahat ve sağlıklı olabilmek için beslenme düzeninize çok dikkat ettiğinizden emin olun. Besin değeri yüksek ve sağlıklı gıdalar almaya özen göstermeniz bebeğinizin gelişimini de destekleyerek hamilelikte ve doğumda yaşayabileceğiniz birçok sorunu hafifletmenize yardımcı olacaktır Hamileliğin 11. ve 14. haftaları arasında kan şekeri ölçümü gibi bazı testlerin yaptırılması istenir, eğer doktorunuzla hala hamilelikte yaptıracağınız testleri konuşmadıysanız, bu hafta randevularınızı ayarlamaya başlayabilirsiniz. Doktorunuz sizi ihtiyaç duyacağınız testlerle ilgili bilgilendirecektir.
__________________
![]() |
![]() |
#10 |
WoodStock 🤘☮ ![]() Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
|
![]() Gebeliğin 11. Haftasında Neler Oluyor? Bu hafta bebeğinizin tüm organları oluşur. ![]() Hamileliğin 11. haftasında bebeğin durumu 11 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 11. haftasında annede meydana gelen değişimler Gebeliğin 11. Haftasında Neler Oluyor? Bu hafta bebeğinizin tüm organları oluşur. ![]() Hamileliğin 11. haftasında bebeğin durumu 11 haftalık bebeğin görüntüsü: ![]() Hamileliğin 11. haftasında annede meydana gelen değişimler
__________________
![]() |
İçeriği Sosyalleştir |
Etiketler |
hafta, hamilelik |
Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
Seçenekler | |
Görüntüleme stilleri | |
|
|
Forum | Yasal Uyarı |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc. ForumKalbi, lisanslı vBulletin® kullanmaktadır. |
ForumKalbi.Com; 5651 sayılı kanun uyarınca yer sağlayıcı niteliğini haiz bir genel forum sitesidir. Sitemizde yapılan paylaşımlar, moderasyon ekibimizin onayına dahil olmadan direkt yayınlanmaktadır. 5237 sayılı TCK (Türk Ceza Kanunu) ve 5651 Sayılı Kanun'un ilgili maddelerini ihlal eden kişilerin IP adresi ve sair kişisel verileri işlenmekte; yetkili merci tarafından müzekkere (Resmi Üst Yazı), tarafımıza tanzim edildiği takdirde paylaşılacaktır. Hukuka aykırı bir içerik paylaşımının olduğunu düşündüğünüz mesaj, konu ya da görseli içeren forum gönderilerini; İLETİŞİM bağlantısındaki formu doldurarak iletebilirsiniz. 48 saat içerisinde mevcut şikâyetiniz üzerinden tarafınıza ulaşılacak, gerekli işlemler tesis edilecektir. |