Felsefe - Psikoloji Felsefe ve psikoloji üzerine ders kaynakları


Konu Bilgileri
Konu Basligi
Gaslighting: Duygusal İstismarın Gizli Bir Biçimi
Konudaki Cevap Sayisi
1
Su an Bu Konuyu Goruntuleyenler
Bu bilgi üye girişi gerektirir.
Goruntulenme Sayisi
137
Konu Bilgileri : Felsefe - Psikoloji
Konu Basligi
Gaslighting: Duygusal İstismarın Gizli Bir Biçimi
Konudaki Cevap Sayisi
1
Su an Bu Konuyu Goruntuleyenler
Bu bilgi üye girişi gerektirir.
Goruntulenme Sayisi
137

Kullanıcı Etiket Listesi


Like Tree3Beğeniler
  • 1 Post By Sürmenaj
  • 2 Post By Leydihan

  
 
LinkBack Seçenekler Görüntüleme stilleri
Alt 28 Nisan 2024, 03:03  
Çevrimiçi
 
Sürmenaj kullanıcısının Avatarı
 
Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
Varsayılan Gaslighting: Duygusal İstismarın Gizli Bir Biçimi

Gaslighting: Duygusal İstismarın Gizli Bir Biçimi



Gaz yakma terimini duydunuz mu?

Pekala, size bunun ne olduğunu açıklamak için bir örnek kullanacağız.

Muhtemelen kendinizi, birinin size bir şey söylediğinizi garanti ettiği bir durumda bulmuşsunuzdur. Yine de, bunu söylediğini hatırlamıyorsun.

Hafızanızı karıştırıyorsunuz ve kesinlikle söylemediğiniz sonucuna varıyorsunuz.

Bu konuda haklı olduğunuza ikna oldunuz.
Ancak bu kişi sizin söylediğinizi onaylıyor. Ve bunu o kadar kendinden emin bir şekilde yapıyor ki sonunda pes ediyorsun.

Sonunda, bunu söylediğini hatırlamasan bile, belki de söylediğini düşünüyorsun . Gaslighting’in başka bir kurbanı olmuş olabilirsiniz.

Bu fenomen ilk olarak 1960’larda tespit edildi. Sıklıkla işyerlerinde ve aile ortamlarında olmasına rağmen, daha çok romantik ilişkilerde bulunur.

Gaslighting, bir kişinin başka bir kişiye uyguladığı tekrarlayan manipülasyon olarak tanımlanır. Birincil amacı, mağdurun güvenini sarsmaktır, bu nedenle bu kişi gerçeği çarpık bir şekilde algılar.

Gaslighting kurbanın kafasını karıştırır

Gaslighting, bir şey elde etmek için kurbanın kafasını karıştırmayı amaçlayan kasıtlı bir yalan söyleme yöntemidir. Bu bir tür psikolojik taciz ama çok incelikli. Gaz aydınlatma söz konusu olduğunda şiddet nadiren devreye girer, ancak genellikle bir dereceye kadar yıldırma söz konusudur.
Bu nedenle, tespit edilmesi zordur. Ek olarak, manipülatör genellikle “güvenilmeye değer”, nazik ve yakın olduğunuz biridir.

Gaslighting’in tipik bir örneği, bir ilişkideki bir kişinin sadakatsizliğini inkar etmeye çalışmasıdır.

Örneğin, kurbanın, diğer kişinin telefonda başka biriyle flört ettiğini duyduğunu iddia ettiğini varsayalım.

Manipülatör bunun doğru olduğunu bilse de, kesinlikle böyle olmadığını söyleyerek kendilerini savunurlar. Partnerleri kibar olmayı flört etmekle karıştırıyor.

Manipülatör, partnerinin son zamanlarda çok stresli olduğunu fark ettiğini bile ekleyebilir. Ve bu sözde stres onlara güvenmeme hakkını vermez.

Bu noktada kurbanın içine şüphe tohumları ekmeyi başarmış olacaklardır.

Bu uygulama, hayal edebileceğinizden daha yaygındır. Tekrarlanırsa ve aşırı olursa, kurban delirdiğine inanmaya başlar.

Komik olduğunu düşünerek hata yapabilirsin. Ya da asla böyle gülünç bir manipülasyon biçimine düşmeyeceğinizi.

Ancak, bu durumun ilişkilerde olduğu gerçeğini görmezden geliyorsunuz. Aslında, bu tür bir ilişkide, karmaşık yansıtma ve içe alma mekanizmaları yer alır.

Gaz Aydınlatmanın Özellikleri

Genel bir kural olarak, gaslighting kurbanları genellikle sonunda güvenilir birisini bulan güvenilmez insanlardır.
Öte yandan, manipülatör, kendine güveni olmayan, ancak başkaları üzerinde kontrol kurmaya takıntılı bir kişidir. Nazik gibi davranırlar ve yalnızca diğer kişinin iyiliğini düşündüklerini söylerler.

Ama bu sadece bir cephe. Kurban bu kişiyi idealize etmeye gelir. Böylece, gaz aydınlatması için mükemmel senaryo oluşturulur.

Bu duygusal manipülasyon biçimi uzun süre devam ettiğinde, mağdur için derinden olumsuz sonuçlar doğurur.

Bu sonuçlardan kuşkusuz en endişe verici olanı, mağdurun manipülatörün dayattığı “gerçekliğe” boyun eğmesidir.

Gaslighting, üç aşamada sınıflandırılan bir model izler. İlk aşamada, mağdur tartışmacı bir direniş gösterir ve manipülatörün onaylarını reddeder. Bu sırada istismarcı, kurbanı nasıl düşünmesi ve hissetmesi gerektiğine ikna etmeye çalışır.

Hatta bazı durumlarda saatlerce tartışabilirler.
Ve sonra bu tartışmalardan tükenmişlik dışında somut bir şey gelmiyor.

İkinci aşamada, kurban diğerinin bakış açısını daha iyi anlayabilmeleri için açık fikirli olmaya çalışır . Ancak karşılıklılık olmadığı için mağdur inançlarından şüphe duymaya başlar.

Üçüncü aşama, mağdurun referans çerçevesinin bozulduğu kafa karışıklığına dayanır.

Artık manipülatörlerinin iddialarının doğru, normal ve dolayısıyla gerçek olduğuna inanıyorlar.

Düşünülmesi gereken şeyler

Bazı bireyleri gaz aydınlatmasının potansiyel kurbanları olmaya yatkın hale getiren bazı kişilik özellikleri vardır.

Sevgi eksikliği bunlardan biridir. Potansiyel kurban, manipülatörü bir kurtarıcı olarak görür ve bu nedenle onları idealize eder. Bu tepki, kurbanın manipülatörün hareketlerini gerçek bir sevgi işareti olarak yorumlaması gerçeğine dayanmaktadır . İlk aşamadaki argümanlar bile kurbana manipülatörün onlara dikkat ettiğini hissettirir.

Her zaman haklı olması gereken bir kişinin bu tür bir istismarın kurbanı olma şansı daha yüksektir. Bu durum öznel şeyler tartışıldığında ortaya çıkar. Gelecekteki kurbanın argümanları aşınma ve yıpranmanın bir sonucu olarak parçalanır.

Son olarak, başkaları tarafından onaylanma ihtiyacı belirleyici bir rol oynar.

Bu durumda, zaman kaybetmeyen ve bu zayıflıktan hemen yararlanan manipülatör için her şey gümüş bir tepside servis edilir.

Bu tür toksik ilişkilere düşmemek için bunları aklınızda bulundurun. Birincisi, kendi inançlarınızı sorgulamanıza neden olan ve özgüveninizi sarsan her şeye karşı tetikte olmalısınız.

Gereksiz tartışmalara girmeyin. Bu, sizi hiçbir yere götürmeyen öznel bakış açılarını değiştirmeyi içerir.

Ve son olarak, dünya görüşünüzü sağlam argümanlarla, kanaat haline gelene kadar oluşturmaya çalışın.

Ek olarak, başkalarının düşünme veya hissetme şeklinizi sorgulamasına izin vermeyin. Unutma, burası seni manipüle etmeye çalışanlar için ideal üreme alanı.



Psikolojik Zorbalığın Uç Noktası: Gaslighting Nedir? 'Gaslighting'e Maruz Kalıyor musunuz?

Değişen dünya ile birlikte insan ilişkileride giderek zorlaşıyor. İnsan sağlığını doğrudan etkileyen manipülatör kişilerin başvurduğu bir eylem olan gaslighting, oldukça merak edilen ve bilinmesi gereken bir tanım. Peki, gaslighting nedir, gaslighting nasıl anlaşılır? Gaslighting ile başa çıkma yolları neler?

Gençler arasında yaygın bir terim olan gaslighting, günümüzde birçok ilişkide kendini gösteren durum. Kişilerin alışkanlık haline getirdiği, bilinçli ya da bilinçsiz birçok insanın maruz kaldığı bu zorbalık, insan yaşamını doğrudan etkiliyor. İşte, tüm merak edilen noktalarıyla: Gaslighting...

GASLİGHTİNG NEDİR?
Gaslighting, bir psikolojik manipülasyon ve taciz yöntemidir. Bireyi kendi hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirmedir. Bireyde veya seçilen grupta şüphe uyandırma, kalıcı inkâr, çelişki ve yalan yoluyla peyderpey dikte edilir ve fark edilmesi kimi zaman güçtür.

İLGİNÇ ÇIKIŞ NOKTASI
Terimin adı, Gas Light (Gaz Lambası) adlı 1938 yapımı bir oyundan gelmektedir. Oyundaki erkek karakter eşini deli olduğuna ikna etmeye çalışır ve gaz lambasını söndürdüğünde eşi bunun gerçek değil uydurulmuş bir şey olduğunun farkına varır.

Bir başka görüş ise gaslighting kavramının 1940’larda yayınlanan “Gaslight” isimli bir filmden geldiğidir. Ingrıd Bergman’ın başrol oynadığı söz konusu filmde; kötü niyetli kocanın sistemli telkinleriyle aklını yitirdiğini sanan bir kadının hikayesi anlatılıyor.

BU ÜÇ AŞAMAYA DİKKAT EDİN
Gaslighting yaşanan ikili ilişkilerde baskın olan birey idealleştirme, değersizleştirme ve gözden çıkarma şeklindeki üç aşamayı izler.

Baskın olma ve manipüle etme amacındaki birey ilk olarak birlikteliklerinin harika olduğu algısı yaratıp hayran olma safhasına geçer.

Bir sonraki ve en zor olan evre, yani değersizleştirme evresinde hayranlık duyulan birey sorunlu, ideal olmayan ve hiçbir şeyi beceremeyen bir kişiye evriltilir.

Gözden çıkarma safhasında ise mağdur terk edilerek yeni arayışlar içine girilir. Bu dikteye maruz kalan kurbanlar sık sık kendilerini özür dilerken bulabilirler.

EN ÇOK EVLİLİKLERDE GÖRÜLÜYOR
Gaslighting az rastlanan ama çok tehlikeli bir durum. Otorite sahibi bir kişi kendinden daha düşük yaşta, statüde ya da daha zayıf birine uyguluyor. En çok evliliklerde görülüyor. Kadın da erkek de buna maruz kalabiliyor. Ama bizim toplumumuzda otorite çoğunlukla erkek olduğu için daha çok erkekler eşlerine uyguluyor.

Bunun dışında, ebeveyn-çocuk, patron-işçi gibi ilişkilerde görülüyor. Sosyal ortamlardaki ilişkilerde de gaslightinge rastlanıyor. Uygulayan kişi mağduru çevresinden izole ediyor. Arkadaşları ve ailesi ile görüşmesini engelliyor. ‘Bizim kötülüğümüzü istiyorlar’, ‘Seni kıskanıyorlar’ gibi söylemlerle kişiyi ikna ediyor. Kişiyi kontrol altına almak için yalan yanlış söylemlerle manüpüle ederek kendi doğrularını ve söylemlerini yavaş yavaş ve adım adım karşısındakine kabul ettiriyor.

GASLİGHTİNG ÇEMBERİNDE KALMAK
Gaslightingin farkına varıldığında ilişkinin derhal sonlandırılması gerekiyor. Gaslightinge maruz kalan kişinin durumunu fark etmesi en önemli adım. Ancak çemberin dışına çıkmadan durumunu fark etmesi ve fark ettiğinde de yardım almadan ilişkiyi sonlandırmaya cesaret etmesi oldukça zor. Ancak gaslighting; adım adım,yavaş yavaş ilerleyen ve şiddeti artan bir durum olduğu için, ilişki son noktaya gelmeden süreçte fark edilirse bu durumdan kurtulmak daha kolay olabilir.

EN SIK KULLANILAN GASLİGHTİNG CÜMLELERİ
Çok hassasın ya da çok kırılgansın.
Böyle olacağını söylemiştim.
Eğer bu kadar kötüysem neden benimle kalıyorsun?
Yardıma ihtiyacın var, sen iyi değilsin.
Ben böyle bir şey söylemedim.
Biraz güçlü ol.
Her şeyi benden isteme ya da tek başına bir şey yapamazsın.
Bu konuyu çok abarttın.
Sana asla zarar vermem!
O sözleri sinirle söyledim!

Leydihan bunu beğendi.
👍 1
 
Alt 17 Nisan 2025, 01:01  
Çevrimiçi
WoodStock 🤘☮
 
Leydihan kullanıcısının Avatarı
 
Profil ayrıntılarını görüntüleyebilmek için kayıtlı kullanıcı olmanız ve üye hesabınızla oturum açmanız gerekmektedir.
Varsayılan Yanıt: Gaslighting: Duygusal İstismarın Gizli Bir Biçimi

🔒

İçerik Kilitli

Bu mesajı görüntüleyebilmek için
üye olmalı ve giriş yapmalısınız.

Sürmenaj ve Whiplash bunu beğendi.
👍 2
__________________

 
  

İçeriği Sosyalleştir

Etiketler
biçimi, bir, duygusal, gaslighting, gizli, İstismarın


Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)
 

Gönderme Kuralları
Konu açma yetkiniz yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti ekleme yetkiniz yok
Mesaj düzenleme yetkiniz yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık





JRodix Logo
ForumKalbi.Com, JRodix.Com Sunucularında Barınmaktadır.

FK

ForumKalbi

ForumKalbi cebinde, tek dokunuş uzağında

1️⃣ Safari'de Paylaş ⬆️ butonuna basın
2️⃣ Ana Ekrana Ekle seçeneğini seçin
3️⃣ Sağ üstten Ekle deyin

Yükleniyor