Tuzlu çubuk kraker kilo aldırır mı ,tuzlu çubuk kraker kilo verdirir mi?
 

tuzlu çubuk kilo aldırır mı, çubuk kraker kilo aldırır mı, çubuk kraker zayıflatır mı, çubuk kraker kilo verdirir mi, çubuk kraker şişmanlatır mı, çubuk kraker kaç kalori


Özellikle diyet yaptığımız zamanlarda atıştırmalık olarak yediğimiz çubuk kraker sandığımız kadar masum değil.1 paket çubuk kraker 150 kaloridir. Yarım paketi 1 dilim ekmek yerine geçer. Ancak çubuk krakerlerin tuz ve trans yağ içeriği yüksektir bu nedenle diyet yaptığımız zamanlarda bir paket çubuk kraker yemek yerine bir dilim fazla ekmek yemek daha faydalı olacaktır.​