Leydihan
18 Mart 2024, 23:08
Ramazan ayında oruç nedeni ile ağız kokusu sorunu yaşayan kişilere öneriler...
İftardan, özellikle de sahurdan sonra dişlerinizi ve dilinizi düzenli olarak fırçalayın.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Diş ipi kullanın. (Diş ipi, diş fırçasının ulaşamadığı bölgelerdeki yemek ve bakteri artıklarını temizleyerek bu bölgedeki bakteri artışına engel olur.)
[Only Registered Users Can See Links] pg
Soğan veya sarımsak gibi yiyecekleri çok fazla tüketmeyin.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Sigara tüketimini azaltın. Sigara ağız kuruluğuna ve ağız kokusuna neden olup aynı zamanda dişeti hastalıklarına zemin hazırlar.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Gece uyurken hareketli protezlerinizi çıkarıp temizleyin ve sabah protezlerinizi tekrar takın.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Eski köprü ve diş protezlerinizi yeniletin. Tedaviniz için ramazan ayının bitmesini beklemeyin. Eski köprü ve diş protezleri zamanla gıda birikmesine yol açabileceğinden kötü ağız kokusuna neden olur.
[Only Registered Users Can See Links] pg
İftarda ve sahurda bol bol su tüketin. Çok su içmek dilinizin kurumasını engelleyerek ağız içindeki bakterileri minimumda tutar. Ayrıca, tükürük salgısını artırarak ağız kokusunu azaltır.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Uygun yiyecek ve içeceklerde tarçın kullanarak ağız içi bakterilerini azaltın.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Un, şeker, glikoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış yiyeceklerden uzak durun. Bu tür yiyecekler ağız kokusuna neden olan bakteriler için büyük bir besin kaynağıdır.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Domates, kereviz, pırasa, maydanoz, elma gibi su içeriği bol olan sebze ve meyveler tüketin.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Lokmaları iyi çiğneyin.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Ramazanda da diş muayenesi ve profesyonel temizlik için diş hekiminizi ziyaret edin.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Kaynak ([Only Registered Users Can See Links])
İftardan, özellikle de sahurdan sonra dişlerinizi ve dilinizi düzenli olarak fırçalayın.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Diş ipi kullanın. (Diş ipi, diş fırçasının ulaşamadığı bölgelerdeki yemek ve bakteri artıklarını temizleyerek bu bölgedeki bakteri artışına engel olur.)
[Only Registered Users Can See Links] pg
Soğan veya sarımsak gibi yiyecekleri çok fazla tüketmeyin.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Sigara tüketimini azaltın. Sigara ağız kuruluğuna ve ağız kokusuna neden olup aynı zamanda dişeti hastalıklarına zemin hazırlar.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Gece uyurken hareketli protezlerinizi çıkarıp temizleyin ve sabah protezlerinizi tekrar takın.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Eski köprü ve diş protezlerinizi yeniletin. Tedaviniz için ramazan ayının bitmesini beklemeyin. Eski köprü ve diş protezleri zamanla gıda birikmesine yol açabileceğinden kötü ağız kokusuna neden olur.
[Only Registered Users Can See Links] pg
İftarda ve sahurda bol bol su tüketin. Çok su içmek dilinizin kurumasını engelleyerek ağız içindeki bakterileri minimumda tutar. Ayrıca, tükürük salgısını artırarak ağız kokusunu azaltır.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Uygun yiyecek ve içeceklerde tarçın kullanarak ağız içi bakterilerini azaltın.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Un, şeker, glikoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış yiyeceklerden uzak durun. Bu tür yiyecekler ağız kokusuna neden olan bakteriler için büyük bir besin kaynağıdır.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Domates, kereviz, pırasa, maydanoz, elma gibi su içeriği bol olan sebze ve meyveler tüketin.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Lokmaları iyi çiğneyin.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Ramazanda da diş muayenesi ve profesyonel temizlik için diş hekiminizi ziyaret edin.
[Only Registered Users Can See Links] pg
Kaynak ([Only Registered Users Can See Links])