Umran
07 Temmuz 2026, 08:00
Kızlar merhaba,
Öncelikle hepinizi tebrik ederim, bu yolda birlikteyiz! Benim bebeğim 4 aylık oldu ve açıkçası doğum sonrası yaşadığım o inanılmaz yorgunluk ve enerji düşüklüğü beni hala çok zorluyor. Eskiden olsa kahvaltıdan sonra enerjim yerine gelirdi ama şimdi bazen gün ortasında bile kendimi bitmiş hissediyorum.
Siz bu süreci nasıl yönettiniz? Hangi yöntemler size iyi geldi? Beslenmeme mi dikkat etmeliyim, yoksa uyku düzenimi mi iyice oturtmaya çalışmalıyım? Belki de sadece zamanla düzelecek bir şeydir ama şimdilik biraz desteğe ihtiyacım var.
Tecrübelerinizi paylaşırsanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler!
Öncelikle hepinizi tebrik ederim, bu yolda birlikteyiz! Benim bebeğim 4 aylık oldu ve açıkçası doğum sonrası yaşadığım o inanılmaz yorgunluk ve enerji düşüklüğü beni hala çok zorluyor. Eskiden olsa kahvaltıdan sonra enerjim yerine gelirdi ama şimdi bazen gün ortasında bile kendimi bitmiş hissediyorum.
Siz bu süreci nasıl yönettiniz? Hangi yöntemler size iyi geldi? Beslenmeme mi dikkat etmeliyim, yoksa uyku düzenimi mi iyice oturtmaya çalışmalıyım? Belki de sadece zamanla düzelecek bir şeydir ama şimdilik biraz desteğe ihtiyacım var.
Tecrübelerinizi paylaşırsanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler!