Matsuro
04 Haziran 2026, 16:00
Merhaba arkadaşlar,
Birkaç yıl önce boyun fıtığı teşhisi konmuştu ve fizik tedaviyle iyileşmiştim. Ancak son birkaç haftadır tekrar aynı ağrıları hissetmeye başladım. Özellikle sabahları uyandığımda boynumu hiç çeviremiyorum, gün içinde de hafif ama sürekli bir sızı var.
Daha önce fizik tedavi görenler veya benzer bir durum yaşayanlar var mı aranızda? Ne gibi egzersizler yaptınız, hangi tedavi yöntemleri size iyi geldi? Doktoruma gitmeden önce biraz fikir edinmek istedim.
Özellikle tekrarlayan fıtık konusunda deneyimli arkadaşlardan tavsiye bekliyorum. Şimdiden teşekkürler!
Birkaç yıl önce boyun fıtığı teşhisi konmuştu ve fizik tedaviyle iyileşmiştim. Ancak son birkaç haftadır tekrar aynı ağrıları hissetmeye başladım. Özellikle sabahları uyandığımda boynumu hiç çeviremiyorum, gün içinde de hafif ama sürekli bir sızı var.
Daha önce fizik tedavi görenler veya benzer bir durum yaşayanlar var mı aranızda? Ne gibi egzersizler yaptınız, hangi tedavi yöntemleri size iyi geldi? Doktoruma gitmeden önce biraz fikir edinmek istedim.
Özellikle tekrarlayan fıtık konusunda deneyimli arkadaşlardan tavsiye bekliyorum. Şimdiden teşekkürler!