Candres
27 Ocak 2024, 18:48
Yenidoğan olarak kabul edilen 1, 2 ve 3 aylık bebekler, geceleri de gündüzleri de sık sık uyuma eğiliminde olurlar. Bir gündeki toplam uyku süreleri bebekten bebeğe değişebilse de, günde 8 ila 18 saat uyuyabilirler. Sık sık beslenmeye ve altlarının değiştirilmesine ihtiyaç duydukları için de çok sık uyanırlar.
Uykularının çoğunu aktif uykuda geçiren yenidoğanlar, gece karanlık olduğunda uyku haline geçmeyi henüz öğrenmemişlerdir. Doğduktan sonraki altıncı haftada geceyi ve gündüzü birbirlerinden ayırt edebilmeye başlarlar ancak gece uykularını ayırabilmeleri için yardıma ihtiyaç duyarlar. Bunun için bebeği geceleri daha fazla uyumaya teşvik etmek için geceleri daha az ışığa maruz kalmalarını sağlamak ve oyunlu-aktif saatlerin gündüz saatlerinde olmasını sağlamak gerekir.
Uykularının çoğunu aktif uykuda geçiren yenidoğanlar, gece karanlık olduğunda uyku haline geçmeyi henüz öğrenmemişlerdir. Doğduktan sonraki altıncı haftada geceyi ve gündüzü birbirlerinden ayırt edebilmeye başlarlar ancak gece uykularını ayırabilmeleri için yardıma ihtiyaç duyarlar. Bunun için bebeği geceleri daha fazla uyumaya teşvik etmek için geceleri daha az ışığa maruz kalmalarını sağlamak ve oyunlu-aktif saatlerin gündüz saatlerinde olmasını sağlamak gerekir.