Umran
19 Nisan 2026, 14:00
Selam herkese,
Son zamanlarda biraz kilo alımı yaşadığım için diyetisyene gitmeyi düşünüyordum ama önce kendi başıma bi deneyeyim dedim. İnternette gezerken bu "iştah kesici sebze suyu" muhabbetini gördüm. Birkaç yerde de farklı sebzeler önerilmiş. Ben de evde olanları değerlendireyim dedim.
Baktım havuç, kereviz, pırasa falan var. Hepsini doğradım, su ekledim, biraz da zencefil attım içine. Kaynamaya bırakıp suyunu süzdüm. Tadı biraz garip ama içilmeyecek gibi de değil. Sabah aç karnına bir bardak içtim.
Ve inanın bana, öğlene kadar gerçekten hiçbir şey yemek istemedim. Kahvaltıdan sonra genelde atıştırdığım atıştırmalıkları filan unuttum resmen. Akşam yemeğinde de normalden az yedim.
Siz de denediniz mi böyle şeyler? Hangi sebzelerle yaptınız? Gerçekten işe yarıyor mu sizce de yoksa bana mı öyle geldi?
Deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim. Şimdiden teşekkürler!
Son zamanlarda biraz kilo alımı yaşadığım için diyetisyene gitmeyi düşünüyordum ama önce kendi başıma bi deneyeyim dedim. İnternette gezerken bu "iştah kesici sebze suyu" muhabbetini gördüm. Birkaç yerde de farklı sebzeler önerilmiş. Ben de evde olanları değerlendireyim dedim.
Baktım havuç, kereviz, pırasa falan var. Hepsini doğradım, su ekledim, biraz da zencefil attım içine. Kaynamaya bırakıp suyunu süzdüm. Tadı biraz garip ama içilmeyecek gibi de değil. Sabah aç karnına bir bardak içtim.
Ve inanın bana, öğlene kadar gerçekten hiçbir şey yemek istemedim. Kahvaltıdan sonra genelde atıştırdığım atıştırmalıkları filan unuttum resmen. Akşam yemeğinde de normalden az yedim.
Siz de denediniz mi böyle şeyler? Hangi sebzelerle yaptınız? Gerçekten işe yarıyor mu sizce de yoksa bana mı öyle geldi?
Deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim. Şimdiden teşekkürler!