7 Ana Çakra

[Asrevya]

Vücutta yedi ana çakra ve 3 ara çakrası vardır ve her çakra bir salgı beziyle ilgilidir. Bunlar:

[Only Registered Users Can See Links] ÇAKRA KÖK ÇAKRA

Kök çarka, Kuyruk kemiği ile anüs arasındadır ve enerji sisteminin merkezidir
Üreme organlarıyla ilgilidir. Bu çakra belkemiğimizin sonuna bağlı olup, bacaklarımızın arasından yere doğru yönelir. Rengi kırmızıdır. Bağlantılı olduğu element “toprak”tır ve yaşama içgüdüsü, bedene ve fizik plana bağlılık eğilimi ile alakalıdır. Yaşama isteğimizi ve canlılığımızı destekler. Dengeli çalışması, bedensel sağlık, güvenlik duygusu ve yaşama sevinci olarak aaaahür eder. Bu çakra cinsel beze tekabül eder.

2. ÇAKRA SAKRAL ÇAKRA

Sakral çakra, Kuyruk kemiği üzerindedir. Üreme sistemini kontrol eder.
Böbreküstü bezleriyle alakalıdır. Rengi sarıdır. Karın bölgesinin alt kısmında yer alır. Bağlantılı olduğu element “Su’dur ve cinsellik duyumları ile alakalıdır. Dengeli çalışması, duyumsal yoğunluk, cinsel doyum ve değişimi kabul etme becerisi olarak kendini gösterir.

3. ÇAKRA GÖBEK ÇAKRASI

Göbek Çakrası, Bel omurgasının ortası ve göbektir. Sindirim sistemini kontrol eder. Ülser, hazımsızlık, böbrek iltihabını tedavi eder.

Pankreas bezini yönetir. Rengi turuncudur. Duygusal bedenimizle bağlantılı olup, arzularımızı, yaratıcılığımızı ve ilişkilerimizi yönlendirir. Kişisel güç, irade, özsaygı duygularımız bu çakra ile ilintilidir. Bağlantılı olduğu element “ateş”tir. Dengeli çalışması,enerji, verimlilik, çabuk karar verebilme ve güç faktörünü baskıcı olmadan kullanabilme yetisi olarak ortaya çıkar.

4. ÇAKRA KALP ÇAKRASI

Kalp Çakrası, Göğüs kafesinin ortasıdır. Yüksek tansiyon, kolesterol ve kalp problemlerine iyi gelir.

Timüs bezi ile ilgilidir. Dokunma duyumuzu kontrol eder. Sevgi ve şefkat duygularımız ile ilintilidir. Bağlantılı olduğu element “hava”dır.Sağlıklı çalıştığında, sevgi, şefkat, barış ve güçlü bir adalet anlayışı olarak aaaahür eder. Aura rengi yeşildir.

5. ÇAKRA BOĞAZ ÇAKRASI

Boğaz Çakrası, Göğüs kafesi ile boyun ortasındadır. Solunum yolları ve deriyi kontrol eder. Öksürük, astım ve alerjilere iyi gelir.

Tiroid bezini yönetir. Rengi parlak laciverttir. Sanatsal yaratıcılığımız ve kendimizi ifade etmemiz için gereken enerjiyi sağlar. Bu çakra dünyaya açılan penceredir.

6. ÇAKRA ÜÇÜNCÜ GÖZ ÇAKRASI

Üçüncü Göz Çakrası, Alnın ortası, iki kaş arasındadır. Vücuttaki tüm sistemleri kontrol eder. Hipofiz bezi ile bağlantılıdır. Rengi çivit mavisidir. Aynı zamanda “üçüncü göz çakrası” olarak da bilinen bu çakra, iki kaşın ortasında yer alır. Sezgilerimiz, duru görü, hayal gücümüz için gereken enerjiyi sağlar.

7. ÇAKRA TAÇ ÇAKRA

Epifiz bezi ile alakalıdır. Yedinci çakramız başımızın tepesinde tam ortasındadır. Rengi mor ve şeffaftır. Taç çakra olarak da bilinen bu çakra, saf farkındalık olarak bilinen bilinç seviyesine karsı gelir. Beş duyunun algılayamadığı, zaman – mekân ötesi birlik âlemiylebağlantı noktamızdır. Bilgeliğimizin ve ruhsallığımızın gelişmesi ve anlayışımızın artması için gereken enerjiyi sağlar.
Z.Eroğlu

[Asrevya]

[Only Registered Users Can See Links]ök Çakra

İlk çakra olan kök çakra olarak bildiğimiz Muladhara, omurgamızın tabanında yer alır ve ayaklarımızın dibinden aşağıya doğru yönetilir. “Kök Desteği” anlamına gelen muladhara, kırmızı rengi temsil eder. Sevgi ve iyileştirici şifaya sahip bu çakraya derin nefesler göndererek, hem tüm negatifliklerden arınır, hem de yaşamlarımızdaki istikrar ve topraklanma hissimizi güçlendiririz. Kök çakraya odaklanarak, güven ve huzuru hayatımıza getiririz.

2. Sakral Çakra

İkinci çakra Svadhisthana veya sakral çakra pelvik bölgede yer alır. Svadhistana, kişinin evi ve sevecenliği olarak kabul edilir. Turuncu renk enerji ile simgelenir. Sakral çakramızı kullanarak duygusallığımızı, yaratıcılığımızı, cinsel sağlığı ve yaşam coşkumuzu geliştirebiliriz. Bu çakra, canlılığın ve zindeliğin kaynağıdır.

3.Güneş Çakrası

Üçüncü çakra olan mide çakrası Manipura, irademizi yönetir ve rengi sarıdır. Manipura’nın anlamı “mücevherlerin yeri” olarak çevrilir. Manipura, hayatımızın amacının önbelleğidir. Bu nedenle de “mücevherlerin yeri” olarak adlandırılır.

İrademizi yönetmeyi veya salıvermeyi kendimize hatırlatmak için Manipura üzerinde nefes egzersizleri uygulayabiliriz. Manipura’dan destek aldıkça etkili bir güç kaynağını harekete geçiririz.

4.Kalp Çakrası

Dördüncü çakra olan kalp çakrası Anahata olarak adlandırılır. Rengi ise yeşildir. Rengini doğanın gücünden alır. Anahata, bütün ve kırılmamış anlamına gelir. Kalp merkezimize nefes vererek şifalanabilir ve beden, zihin, ruh bütünlüğümüzü oluşturabiliriz. Kalp çakrası içsel gücümüzü geliştirerek bir bütün haline getirir. Öz şefkati bu çakra üzerinde yeniden geliştirebiliriz.

5.Boğaz Çakrası

Beşinci çakra, Vishuddha veya boğaz çakrası gök mavisi rengi ile sesi ve nefesi yönlendirir. Vishuddha, “saf” anlamına gelir. Bu nedenle bu çakrayı solurken arınırız. Boğaz çakrası, merkez bedenden baş çakraya geçiş yoludur. Bu nedenle, boğaz çakrasını şifalandırdığımızda, orada bulunan bilgeliğin somutlaşmış bir bütünlük biçimi ile farkındalıklı bir hayat yaşarız. Boğaz çakrasına nefes göndermek ise dürüstlük ve özgünlük duygularını geliştirir. Nefes yoluyla kendimizi netliğe kavuştururuz. Bu yüzden yogik uygulamalarda birçok meditasyon pratikleri nefese odaklanır. Vishuddha, ruhumuzla iletişime geçmenin saflaştırılmış konumudur.

6.Üçüncü Göz Çakra

Mavi menekşe ile tanınan altınca çakra olan Ajna, aynı zamanda üçüncü göz olarak bilinir. Alında ve kaşların arasında yer alır. Ajna, bilmek ve algılamak anlamlarına gelir. Üçüncü gözümüzü açarak, başkalarının yaşamlarını ve gerçekliğin doğasını derinlemesine görmeye ve algılamaya başlarız. Hayal gücü, empati ve içgörü bu çakrada yer alır. Üçüncü gözün açılmasına izin verdiğimizde bilgeliğimiz ortaya çıkar. Ajna’ya sevgi ile soluyarak diğer insanların, hayvanların, bitkilerin ve evrenin iç işleyişini algılama yeteneğimizi etkinleştiririz.

7.Tepe Çakra

7 ana çakranın sonuncusu olan ve başın tepesinde yer alan Taç Çakra’ya ise Sahasrara denir. Sahasrara “bin yapraklı taç” anlamına gelir. Geleneksel olarak sonsuzluğu simgeler. Daha detayına girersek bu çakra sonsuz doğamızı ve evren ile bütünlüğümüzün kaynağıdır. Taç çakra en spiritüel enerji noktasıdır. Bu çakranın açılması temiz bir zihin, kozmik bilinç ve aydınlanmanın gelmesi demektir. Farkındalığımızın en üst düzeye ulaşmasını sağlar. Saf mutluluk getirir.

Çakra yoga pratikleri uygularken, zayıf olan veya zayıf hissettiğiniz her şeyin ortadan kalktığını fark edeceksiniz. Çakra yoga pratikleri ile kişiliklerimizi dengelemekten öte ruhumuz ile temasa geçerek özbenliğimizin muhteşem varoluşunu yaşamaya başlarız. Çakra enerji merkezlerinin dengelenmesine ve arınmasına imkan tanıyan çakra yoga pratikleri spiritüel gücümüzü kontrol etme haline ve sonsuz şifaya erişmeyi sağlar.
OmSiva