Vandetta
01 Aralık 2024, 07:36
Sosyal medyayı aktif kullanan oyuncu Mine Tugay'ın merdivene oturup peş peşe verdiği pozlara beğeni ve yorum yağdı.
[Only Registered Users Can See Links]
Son olarak 'Yalı Çapkını' dizisinde yer alan oyuncu Mine Tugay, şimdilerde yeni projesi için hazırlık içinde. 'Can Borcu' ile ekranlara dönmeye hazırlanan Tugay, son pozlarıyla ise sosyal medyayı salladı.
[Only Registered Users Can See Links]
46 yaşındaki oyuncunun merdivene oturup peş peşe verdiği pozlar hayranlarından yoğun ilgi gördü.
Mine Tugay'ın paylaşımına takipçileri, "Şarap gibi kadınsın", "Sen hiç mi yaşlanmıyorsun?", "Bir sanat eseri", "Dünya tarihinin en güzel kadını" gibi yorumlar yaptı.
MİNE TUGAY'IN KUSURSUZ FİZİĞİNİN SIRRI
İdeal kilosunu korumaya özen gösteren Mine Tugay, ödem tuttuğunu hissettiği dönemlerde 3 ila 5 gün boyunca sadece sıvı gıdalarla besleniyor. Böylelikle vücudunu toksinlerden arındırıyor.
Sabah uyanır uyanmaz bir bardak limonlu su içen Tugay, kahvaltıda ise tuzsuz etimek, süzme peynir, salatalık ve ceviz tüketiyor. Kalsiyum tüketimi, vücutta yağ kütlesinin küçülmesine yardımcı olduğu için beyaz peynirden asla vazgeçmiyor. Gün içinde acıktığında ise limon, pul biber ve çörek otlu yoğurt kürü hazırlıyor.
[Only Registered Users Can See Links]
Tereyağı, tuz ve şekeri ağzına bile sürmeyen oyuncu, haftada en az iki saat aletli pilates yaparak formunu koruyor. Pilates derslerine gidemediği zamanlarda ise evde eliptik bisikletle egzersiz yapıyor.
Sözcü
[Only Registered Users Can See Links]
Son olarak 'Yalı Çapkını' dizisinde yer alan oyuncu Mine Tugay, şimdilerde yeni projesi için hazırlık içinde. 'Can Borcu' ile ekranlara dönmeye hazırlanan Tugay, son pozlarıyla ise sosyal medyayı salladı.
[Only Registered Users Can See Links]
46 yaşındaki oyuncunun merdivene oturup peş peşe verdiği pozlar hayranlarından yoğun ilgi gördü.
Mine Tugay'ın paylaşımına takipçileri, "Şarap gibi kadınsın", "Sen hiç mi yaşlanmıyorsun?", "Bir sanat eseri", "Dünya tarihinin en güzel kadını" gibi yorumlar yaptı.
MİNE TUGAY'IN KUSURSUZ FİZİĞİNİN SIRRI
İdeal kilosunu korumaya özen gösteren Mine Tugay, ödem tuttuğunu hissettiği dönemlerde 3 ila 5 gün boyunca sadece sıvı gıdalarla besleniyor. Böylelikle vücudunu toksinlerden arındırıyor.
Sabah uyanır uyanmaz bir bardak limonlu su içen Tugay, kahvaltıda ise tuzsuz etimek, süzme peynir, salatalık ve ceviz tüketiyor. Kalsiyum tüketimi, vücutta yağ kütlesinin küçülmesine yardımcı olduğu için beyaz peynirden asla vazgeçmiyor. Gün içinde acıktığında ise limon, pul biber ve çörek otlu yoğurt kürü hazırlıyor.
[Only Registered Users Can See Links]
Tereyağı, tuz ve şekeri ağzına bile sürmeyen oyuncu, haftada en az iki saat aletli pilates yaparak formunu koruyor. Pilates derslerine gidemediği zamanlarda ise evde eliptik bisikletle egzersiz yapıyor.
Sözcü