Matsuro
01 Ekim 2024, 13:10
Survivor yarışmasıyla ünlenen Bennu Gerede, nefes egzersizi terapisinde yaşadıklarını anlattı.
Dört çocuk annesi 53 yaşındaki Bennu Gerede, sosyal medya hesabından yayınladığı son video ile sosyal medyada gündem oldu.
Fotoğraf sanatçısı Bennu Gerede, bu defa nefes terapisi deneyimini paylaştı.
Terapide ilginç hareketler yapan Gerede, yayınladığı videoya şunları yazdı:
"BİLİNÇLİ NEFES ALMAYI ÖĞRENDİM"
"Tüm hayatım boyunca nefes aldım, ancak bilinçli nefes almayı 2015 yılında öğrenmeye başladım. İlk olarak Bali’de tanıştım ve o zamandan beri hiç durmadım. Bu uygulama, fiziksel ve duygusal olarak birçok engeli aşmama yardımcı oldu."
[Only Registered Users Can See Links]
[Only Registered Users Can See Links]
[Only Registered Users Can See Links]
Kaynak ([Only Registered Users Can See Links])
Dört çocuk annesi 53 yaşındaki Bennu Gerede, sosyal medya hesabından yayınladığı son video ile sosyal medyada gündem oldu.
Fotoğraf sanatçısı Bennu Gerede, bu defa nefes terapisi deneyimini paylaştı.
Terapide ilginç hareketler yapan Gerede, yayınladığı videoya şunları yazdı:
"BİLİNÇLİ NEFES ALMAYI ÖĞRENDİM"
"Tüm hayatım boyunca nefes aldım, ancak bilinçli nefes almayı 2015 yılında öğrenmeye başladım. İlk olarak Bali’de tanıştım ve o zamandan beri hiç durmadım. Bu uygulama, fiziksel ve duygusal olarak birçok engeli aşmama yardımcı oldu."
[Only Registered Users Can See Links]
[Only Registered Users Can See Links]
[Only Registered Users Can See Links]
Kaynak ([Only Registered Users Can See Links])