Leydihan
11 Ağustos 2024, 20:30
Sağlıklı atıştırmalık tarifi arıyorsanız Şeftalili Pratik Kup tam size göre! Çok kısa sürede hazırlanabilen şeftalili, quarklı rafine şekersiz sağlıklı ve leziz kuplar, Müjgan Yurtseven'in tarif defterinden...
[Only Registered Users Can See Links]
Servis: 4 - 6 kişilik
Hazırlama süresi: 15 dakika
Malzemeler
2 adet olgun şeftali
4 kutu sade quark, 560 gr
1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı vanilya özütü
Üzerlerine;
Şeftali dilimleri
1 yemek kaşığı Antep fıstığı
Dilediğiniz orman meyveleri
[Only Registered Users Can See Links]
Yapılışı
Şeftalilerin kabuklarını soyarak minik küpler halinde doğrayıp derin bir kaseye aktarın. Quark, bal, tarçın ve vanilya özütünü ilave ederek karıştırın.
Karışımı kuplara pay edin. Üzerlerini Şeftali dilimleri, Antep fıstığı ve dilediğiniz orman meyveleriyle süsleyin. Tüketene kadar buzdolabında saklayın.
Kısa bir not;
Quark yerine süzme yoğurt ile hazırlayabilirsiniz.
Afiyetle, sevgiyle ve sağlıkla kalın...
[Only Registered Users Can See Links]
[Only Registered Users Can See Links] ([Only Registered Users Can See Links])
[Only Registered Users Can See Links]
Servis: 4 - 6 kişilik
Hazırlama süresi: 15 dakika
Malzemeler
2 adet olgun şeftali
4 kutu sade quark, 560 gr
1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı vanilya özütü
Üzerlerine;
Şeftali dilimleri
1 yemek kaşığı Antep fıstığı
Dilediğiniz orman meyveleri
[Only Registered Users Can See Links]
Yapılışı
Şeftalilerin kabuklarını soyarak minik küpler halinde doğrayıp derin bir kaseye aktarın. Quark, bal, tarçın ve vanilya özütünü ilave ederek karıştırın.
Karışımı kuplara pay edin. Üzerlerini Şeftali dilimleri, Antep fıstığı ve dilediğiniz orman meyveleriyle süsleyin. Tüketene kadar buzdolabında saklayın.
Kısa bir not;
Quark yerine süzme yoğurt ile hazırlayabilirsiniz.
Afiyetle, sevgiyle ve sağlıkla kalın...
[Only Registered Users Can See Links]
[Only Registered Users Can See Links] ([Only Registered Users Can See Links])