Leydihan
18 Mayıs 2024, 21:36
[Only Registered Users Can See Links] anlamadığınız uzaklaşmalar endişe duymanıza yol açar. Bu durumda güçlü ve inançlı bir şekilde ilerlemek zordur. Eski günlerin tazeliğini ve canlılığını geri getirmenin bazı yolları vardır. Ancak eğer sizi hayatında istemiyorsa siz ne yaparsanız yapın bir şey değişmeyecektir. Ancak yine de denemeye değer diyorsanız harekete geçebilirsiniz.
- Yatak odanız eskisi kadar hareketli değilse, daha az sarılıyor, öpüyor, dokunuyorsa, daha az vakit geçirmek istiyorsa gözündeki eski cazibenizi yitirmiş olabilirsiniz. Eski heyecanlı günleri hatırlayın. Özgüveninizi yükseltin, bakımlı olmaya daha dikkat edin hatta belki de fiziksel görünümünüzde bazı değişiklikler bile yapabilirsiniz. Zayıflamak / kilo almak, saç kesiminizi ya da rengini değiştirmek kendimizi iyi hissettirir. Ancak en önemlisi de ruhunuza bakım yapmanızdır. Sevgilinizin yanında sönük, mutsuz ve endişeli olmamaya çalışın. Evet bir sorun varsa endişe duymanız ya da bu durumun psikolojinize olan olumsuz etkisini gizlemek zordur. Bunlar yokmuş gibi sahte bir maske takmayı da tercih etmeyin. Bu durumun canınızı sıktığını bilmesi ancak her şeye rağmen hayata inançla, mutlulukla devam ettiğinizin sinyallerini verin. Güçlü duruşunuzun onun gözündeki cazibenizi tekrar büyütecektir. Eğer romantizmi tercih edenlerdenseniz rutininizi değiştirip farklı bir şehirde bir hafta sonu kaçamadı planlayabilir, ilişkinize nefes aldırabilirsiniz. Yeni bir atmosferde sorunlara odaklanmaktan da kaçmış olur, birbiriniz için ne ifade ettiğinizin gerçek ipuçlarını keşfedebilirsiniz.
- Rutinin getirdiği tekdüzelikten sıyrılmak için neler yapabilirsiniz düşünün. Gün içinde aynı şeyleri konuşmak, hayatındaki monotonluğu tekrarlamak uzaklaşmanıza yol açıyorsa griliği renklendirmenin formüllerini bulun. İki kişilik bir yaşama sıkışıp kalmaktansa arkadaşlarınızı da dahil edebileceğiniz, zenginleşebileceğiniz ortamlar oluşturun. Çevrenizde değerli, sohbetinden ve paylaşımından zevk aldığınız keyifli insanlarla bir araya gelin.
- Sizden daha çok arkadaşlarıyla sosyalleşme eğilimindeyse bir süre ona izin verin. Bu geçici olarak gayet normaldir. Ancak kalıcı hale gelmeye başlarsa ya da siz onun planına dahil olmak istediğiniz geri çevrilirseniz nedenlerini öğrenmeye çalışın. Sizi gerçekten istemiyorsa bu konuda tavrı da net olacaktır.
- Sizi daha az araması, ulaşamadığınızda size geri dönmemesi, sizinle daha az bağlantı kurmak istemesinin altındaki nedenleri sorgulayın. İş temposu ve yoğunluktan kaynaklanıyor olabilir mi? Yoksa sudan bahanelerle sizden uzak mı kalmaya çalışıyor? Net bir şekilde onunla daha sıkı bağlantıda kalmak istediğinizi söylediğinizde tepkisini ölçün. Yapıcı olmaya razı mi? Yoksa gönülsüz bir kahraman mı var karşınızda? Seven insan her zaman çaba gösterir, sizin çabalarınıza karşılık bir hamle gelmiyorsa istenmediğinizi anlatmak istiyordur.
- İlişkilerde bugününüze, anınıza odaklanmak sağlıklı olsa da geleceğe dönük planlar üzerine eğilmek de ihtiyaç haline gelebilir. Yeni başlayan bir ilişki için gündemde olmasa da oturmuş bir ilişkide gelecek planları konuşulmalıdır. Sevgiliniz gelecekle ilgili konuşmalardan kaçıyorsa ya da planlarından bahsettiğinde size yer vermiyorsa beklentilerinizden haberdar olmasını sağlayabilirsiniz. Ona yönelik uzun vadeli bir hayat planladığınızı göstermeniz onun da ilişkinizi ciddiye aldığını anlatacaktır.
- Her durumda yanınızda olmamasının nedenlerini araştırmak yerine onun her anında yanında olmaya çalışın. Sizin hamlelerinizi gördükçe ve desteğinizi hissettikçe size olan ilgisi tekrar büyüyecektir. Koşulsuz sevgi ve destek onun hoşuna gidecektir.
- Sizden uzaklaşmasının sebebi size olan bir kızgınlık, kırgınlık olabilir mi? Böyle durumlarda bazı insanlar konuşmak ve çözüm aramak yerine kendi köşelerine çekilip anlaşılmayı bekleyebilirler. Ona bir şeye bozulup bozulmadığı sorun. Eğer öyle değilse bile en azından bu seçeneği elemiş olursunuz.
Yukarıda bahsettiğim tavsiyelere uyduğunuz halde karşı taraftan hâlâ olumlu bir etki alamazsanız ilişkinizi bitirmeye istekli olduğunun farkına varmalı ve kendinize ona göre bir yol çizmeyi denemelisiniz.
Uzman Psikolog
Esra Ezmeci’nin “Kararı Ben Veririm” kitabından yazılmıştır.
- Yatak odanız eskisi kadar hareketli değilse, daha az sarılıyor, öpüyor, dokunuyorsa, daha az vakit geçirmek istiyorsa gözündeki eski cazibenizi yitirmiş olabilirsiniz. Eski heyecanlı günleri hatırlayın. Özgüveninizi yükseltin, bakımlı olmaya daha dikkat edin hatta belki de fiziksel görünümünüzde bazı değişiklikler bile yapabilirsiniz. Zayıflamak / kilo almak, saç kesiminizi ya da rengini değiştirmek kendimizi iyi hissettirir. Ancak en önemlisi de ruhunuza bakım yapmanızdır. Sevgilinizin yanında sönük, mutsuz ve endişeli olmamaya çalışın. Evet bir sorun varsa endişe duymanız ya da bu durumun psikolojinize olan olumsuz etkisini gizlemek zordur. Bunlar yokmuş gibi sahte bir maske takmayı da tercih etmeyin. Bu durumun canınızı sıktığını bilmesi ancak her şeye rağmen hayata inançla, mutlulukla devam ettiğinizin sinyallerini verin. Güçlü duruşunuzun onun gözündeki cazibenizi tekrar büyütecektir. Eğer romantizmi tercih edenlerdenseniz rutininizi değiştirip farklı bir şehirde bir hafta sonu kaçamadı planlayabilir, ilişkinize nefes aldırabilirsiniz. Yeni bir atmosferde sorunlara odaklanmaktan da kaçmış olur, birbiriniz için ne ifade ettiğinizin gerçek ipuçlarını keşfedebilirsiniz.
- Rutinin getirdiği tekdüzelikten sıyrılmak için neler yapabilirsiniz düşünün. Gün içinde aynı şeyleri konuşmak, hayatındaki monotonluğu tekrarlamak uzaklaşmanıza yol açıyorsa griliği renklendirmenin formüllerini bulun. İki kişilik bir yaşama sıkışıp kalmaktansa arkadaşlarınızı da dahil edebileceğiniz, zenginleşebileceğiniz ortamlar oluşturun. Çevrenizde değerli, sohbetinden ve paylaşımından zevk aldığınız keyifli insanlarla bir araya gelin.
- Sizden daha çok arkadaşlarıyla sosyalleşme eğilimindeyse bir süre ona izin verin. Bu geçici olarak gayet normaldir. Ancak kalıcı hale gelmeye başlarsa ya da siz onun planına dahil olmak istediğiniz geri çevrilirseniz nedenlerini öğrenmeye çalışın. Sizi gerçekten istemiyorsa bu konuda tavrı da net olacaktır.
- Sizi daha az araması, ulaşamadığınızda size geri dönmemesi, sizinle daha az bağlantı kurmak istemesinin altındaki nedenleri sorgulayın. İş temposu ve yoğunluktan kaynaklanıyor olabilir mi? Yoksa sudan bahanelerle sizden uzak mı kalmaya çalışıyor? Net bir şekilde onunla daha sıkı bağlantıda kalmak istediğinizi söylediğinizde tepkisini ölçün. Yapıcı olmaya razı mi? Yoksa gönülsüz bir kahraman mı var karşınızda? Seven insan her zaman çaba gösterir, sizin çabalarınıza karşılık bir hamle gelmiyorsa istenmediğinizi anlatmak istiyordur.
- İlişkilerde bugününüze, anınıza odaklanmak sağlıklı olsa da geleceğe dönük planlar üzerine eğilmek de ihtiyaç haline gelebilir. Yeni başlayan bir ilişki için gündemde olmasa da oturmuş bir ilişkide gelecek planları konuşulmalıdır. Sevgiliniz gelecekle ilgili konuşmalardan kaçıyorsa ya da planlarından bahsettiğinde size yer vermiyorsa beklentilerinizden haberdar olmasını sağlayabilirsiniz. Ona yönelik uzun vadeli bir hayat planladığınızı göstermeniz onun da ilişkinizi ciddiye aldığını anlatacaktır.
- Her durumda yanınızda olmamasının nedenlerini araştırmak yerine onun her anında yanında olmaya çalışın. Sizin hamlelerinizi gördükçe ve desteğinizi hissettikçe size olan ilgisi tekrar büyüyecektir. Koşulsuz sevgi ve destek onun hoşuna gidecektir.
- Sizden uzaklaşmasının sebebi size olan bir kızgınlık, kırgınlık olabilir mi? Böyle durumlarda bazı insanlar konuşmak ve çözüm aramak yerine kendi köşelerine çekilip anlaşılmayı bekleyebilirler. Ona bir şeye bozulup bozulmadığı sorun. Eğer öyle değilse bile en azından bu seçeneği elemiş olursunuz.
Yukarıda bahsettiğim tavsiyelere uyduğunuz halde karşı taraftan hâlâ olumlu bir etki alamazsanız ilişkinizi bitirmeye istekli olduğunun farkına varmalı ve kendinize ona göre bir yol çizmeyi denemelisiniz.
Uzman Psikolog
Esra Ezmeci’nin “Kararı Ben Veririm” kitabından yazılmıştır.